•
Bicykel
directions_bikeSnackrunda med Jonte 👌
🇸🇪 Dags att checka in igen och snacka om allt från ekonomiska bubblor till grafikkort 🙂
🇬🇧 Time to check in again and chat about all from economic bubbles to graphic cards 🙂
trending_up
Vzdialenosť
62,5 km
schedule
Čas
02:13:58
landscape
Nastúpané
523 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,0 km/h | 59,0 km/h |
| Výkon | 182 W | 1 073 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 121 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 454 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 5 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
•
directions_bike Från jobbet ☀️
trending_up
35,1 km
schedule
01:21:12
landscape
219 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Utmarka - Husby Gravel Speedway
Utmarka - Husby Gravel Speedway
open_in_new
0,73 km 1.1 %
|
02:02
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 184 W | 117 bpm |
01:37
27,0 km/h
|
||||
|
Skrattbacken
Skrattbacken
open_in_new
0,43 km 3.4 %
|
01:03
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 323 W | 146 bpm |
00:32
48,2 km/h
|
||||
|
Backen Markims Missonshus
Backen Markims Missonshus
open_in_new
0,33 km 3.3 %
|
00:44
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 327 W | 141 bpm |
00:24
48,8 km/h
|
||||
|
King of Lindholmen
King of Lindholmen
open_in_new
1,32 km 0.9 %
|
02:15
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 394 W | 163 bpm |
02:15
35,1 km/h
|
||||
|
Den avgörande spurten
Den avgörande spurten
open_in_new
0,16 km 0.5 %
|
00:16
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 365 W | 164 bpm |
00:15
38,3 km/h
|
||||
|
Lindholmen- Ö.Ormsta
Lindholmen- Ö.Ormsta
open_in_new
4,61 km 0.3 %
|
09:43
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 196 W | 129 bpm |
09:43
28,4 km/h
|
||||
|
Tågspurten söderut
Tågspurten söderut
open_in_new
0,79 km -0.1 %
|
01:34
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 175 W | 129 bpm |
00:57
49,9 km/h
|
||||
|
Korta intervallbacken
Korta intervallbacken
open_in_new
0,45 km 2 %
|
01:01
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 231 W | 127 bpm |
00:43
37,4 km/h
|
||||
|
Ormstabacken
Ormstabacken
open_in_new
0,62 km 1.9 %
|
01:36
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 223 W | 136 bpm |
01:06
33,6 km/h
|
||||
|
Station till teknikvägen
Station till teknikvägen
open_in_new
0,69 km -0.4 %
|
08:29
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 158 W | 121 bpm |
00:44
56,5 km/h
|
||||
|
Tågspurten norrut
Tågspurten norrut
open_in_new
0,78 km 0.2 %
|
01:42
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 172 W | 115 bpm |
01:31
30,9 km/h
|
||||
|
Lindholmen - Markim
Lindholmen - Markim
open_in_new
4,31 km 0.2 %
|
08:35
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 198 W | 124 bpm |
06:35
39,3 km/h
|
||||
|
Punchers paradise
Punchers paradise
open_in_new
0,93 km -0.2 %
|
01:49
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 243 W | 136 bpm |
01:08
49,2 km/h
|
||||
|
Markim - Lunda
Markim - Lunda
open_in_new
7,77 km -0.2 %
|
17:10
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 179 W | 116 bpm |
09:14
50,5 km/h
|
||||
|
Vattdalsbacken
Vattdalsbacken
open_in_new
2,43 km 1.7 %
|
07:10
20,4 km/h
|
20,4 km/h | 203 W | 121 bpm |
02:56
49,8 km/h
|
||||
|
Lunda motlut
Lunda motlut
open_in_new
0,56 km 0.7 %
|
01:15
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 166 W | 111 bpm |
00:38
52,7 km/h
|
||||
|
Espresso Ride #2
Espresso Ride #2
open_in_new
3,57 km 0 %
|
06:42
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 179 W | 117 bpm |
04:18
49,8 km/h
|
||||
|
Halva lilla roslagsvarvet
Halva lilla roslagsvarvet
open_in_new
19,56 km 0 %
|
43:15
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 181 W | 119 bpm |
40:13
29,2 km/h
|
||||
|
Närtunabacken
Närtunabacken
open_in_new
1,29 km 1.7 %
|
03:08
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 226 W | 128 bpm |
02:36
29,7 km/h
|
||||
|
Vallhammar - Sunnarby vägskäl
Vallhammar - Sunnarby vägskäl
open_in_new
5,38 km -0.2 %
|
11:41
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 191 W | 123 bpm |
10:04
32,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre