•
Bicykel
directions_bikeVaxholm i snö och blåst
🇸🇪 Det här var inte så superroligt när det blåste motvind…
🇬🇧 This wasn’t that super fun with all the headwind…
trending_up
Vzdialenosť
137 km
schedule
Čas
04:30:15
landscape
Nastúpané
1 568 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,4 km/h | 64,1 km/h |
| Výkon | 222 W | 753 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 3 572 kcal |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Snackrunda med David 🇨🇷❄️
trending_up
120,2 km
schedule
04:35:24
landscape
871 m
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Skrattbacken
Skrattbacken
open_in_new
0,43 km 3.4 %
|
01:08
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 301 W | 147 bpm |
00:32
48,2 km/h
|
||||
|
Backen Markims Missonshus
Backen Markims Missonshus
open_in_new
0,33 km 3.3 %
|
00:43
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 348 W | 151 bpm |
00:24
48,8 km/h
|
||||
|
Lindholmvägen Söderut
Lindholmvägen Söderut
open_in_new
6,61 km 0.3 %
|
12:41
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 212 W | 131 bpm |
11:06
35,8 km/h
|
||||
|
King of Lindholmen
King of Lindholmen
open_in_new
1,32 km 0.9 %
|
02:20
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 243 W | 138 bpm |
02:15
35,1 km/h
|
||||
|
Den avgörande spurten
Den avgörande spurten
open_in_new
0,16 km 0.5 %
|
00:15
38,3 km/h
|
38,3 km/h | 204 W | 135 bpm |
00:15
38,3 km/h
|
||||
|
Genom Lindholmen Söderut
Genom Lindholmen Söderut
open_in_new
1,66 km 0.1 %
|
02:47
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 207 W | 132 bpm |
02:47
35,9 km/h
|
||||
|
Lindholmsvägen climb
Lindholmsvägen climb
open_in_new
0,98 km 0.8 %
|
03:23
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 159 W | 118 bpm |
01:18
45,1 km/h
|
||||
|
Linholmväg Smash
Linholmväg Smash
open_in_new
3,84 km 0.3 %
|
07:59
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 209 W | 130 bpm |
05:52
39,3 km/h
|
||||
|
Korta intervallbacken
Korta intervallbacken
open_in_new
0,45 km 2 %
|
00:43
37,4 km/h
|
37,4 km/h | 364 W | 139 bpm |
00:43
37,4 km/h
|
||||
|
Ormstabacken
Ormstabacken
open_in_new
0,62 km 1.9 %
|
01:06
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 326 W | 153 bpm |
01:06
33,6 km/h
|
||||
|
Rondell till Rondell
Rondell till Rondell
open_in_new
0,56 km 3.4 %
|
01:23
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 310 W | 144 bpm |
01:23
24,4 km/h
|
||||
|
Arninge spurtpris
Arninge spurtpris
open_in_new
1,99 km -0.1 %
|
02:56
40,6 km/h
|
40,6 km/h | 244 W | 138 bpm |
02:48
42,6 km/h
|
||||
|
Arningevägen V-tuna > Taby kyrkby
Arningevägen V-tuna > Taby kyrkby
open_in_new
3,34 km -0.5 %
|
04:49
41,6 km/h
|
41,6 km/h | 233 W | 135 bpm |
04:30
44,5 km/h
|
||||
|
Meningslös Transportsträcka
Meningslös Transportsträcka
open_in_new
5,79 km -0.2 %
|
09:17
37,5 km/h
|
37,5 km/h | 218 W | 132 bpm |
07:44
45,0 km/h
|
||||
|
Arningeleden rondellspurt
Arningeleden rondellspurt
open_in_new
1,67 km -0.4 %
|
03:13
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 181 W | 127 bpm |
02:09
46,6 km/h
|
||||
|
Ullna Rydbo TT
Ullna Rydbo TT
open_in_new
3,11 km 0.7 %
|
07:59
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 196 W | 126 bpm |
05:06
36,5 km/h
|
||||
|
TT Rydbo Lång
TT Rydbo Lång
open_in_new
4,13 km -0.2 %
|
09:25
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 185 W | 124 bpm |
06:22
38,9 km/h
|
||||
|
Rydbo Viaduktspurt
Rydbo Viaduktspurt
open_in_new
0,21 km 2.2 %
|
00:27
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 337 W | 123 bpm |
00:19
39,8 km/h
|
||||
|
Rydbovägen - Waxholm
Rydbovägen - Waxholm
open_in_new
16,82 km 0 %
|
31:28
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 234 W | 134 bpm |
26:57
37,5 km/h
|
||||
|
Rydbo climb extended version ( infödingsbacken)
Rydbo climb extended version ( infödingsbacken)
open_in_new
1,52 km 1.9 %
|
05:05
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 183 W | 123 bpm |
02:37
34,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre