•
Bicykel
directions_bikeFrån jobbet ⚡️
Helt onödig kall dusch 🌧️
trending_up
Vzdialenosť
22,3 km
schedule
Čas
00:41:20
landscape
Nastúpané
188 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,4 km/h | 50,8 km/h |
| Výkon | 214 W | 707 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 526 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 2 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Snackrunda med David 🇨🇷❄️
trending_up
120,2 km
schedule
04:35:24
landscape
871 m
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Tunnel & Bridge
Tunnel & Bridge
open_in_new
0,47 km 0.6 %
|
00:39
43,6 km/h
|
43,6 km/h | 470 W | 141 bpm |
00:39
43,6 km/h
|
||||
|
Kolonnvägen till toppen Helenelund
Kolonnvägen till toppen Helenelund
open_in_new
5,38 km 0.8 %
|
09:28
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 271 W | 144 bpm |
08:52
36,4 km/h
|
||||
|
Ulriksdals GK
Ulriksdals GK
open_in_new
0,38 km 1.9 %
|
00:42
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 283 W | 138 bpm |
00:38
36,5 km/h
|
||||
|
JärvaKymlingelänken
JärvaKymlingelänken
open_in_new
2,73 km 0.7 %
|
05:00
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 254 W | 142 bpm |
04:31
36,3 km/h
|
||||
|
Sörentorpsprinten
Sörentorpsprinten
open_in_new
1,36 km 1.5 %
|
02:27
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 261 W | 141 bpm |
02:11
37,3 km/h
|
||||
|
Sörentorp - Helenelund (Hela backen)
Sörentorp - Helenelund (Hela backen)
open_in_new
3,04 km 1.2 %
|
05:31
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 284 W | 148 bpm |
04:57
36,8 km/h
|
||||
|
Intervall PH-SK
Intervall PH-SK
open_in_new
1,48 km 0.8 %
|
02:37
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 238 W | 144 bpm |
02:15
39,4 km/h
|
||||
|
Silverdalsrakan
Silverdalsrakan
open_in_new
0,59 km 0.8 %
|
01:02
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 270 W | 147 bpm |
00:53
39,7 km/h
|
||||
|
Backen Sollentunavägen fr Silverdal mot centrum
Backen Sollentunavägen fr Silverdal mot centrum
open_in_new
0,89 km 1.9 %
|
01:37
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 394 W | 158 bpm |
01:35
33,6 km/h
|
||||
|
Genom Helenelund, avkortad
Genom Helenelund, avkortad
open_in_new
1,35 km -1.7 %
|
02:19
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 185 W | 143 bpm |
01:45
46,4 km/h
|
||||
|
Stinsen-spurten
Stinsen-spurten
open_in_new
0,52 km 0.6 %
|
01:06
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 176 W | 122 bpm |
00:38
49,1 km/h
|
||||
|
Norviken station
Norviken station
open_in_new
0,80 km -0.5 %
|
01:39
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 149 W | 110 bpm |
01:09
41,8 km/h
|
||||
|
All The Way To The Top
All The Way To The Top
open_in_new
0,42 km 3.2 %
|
00:50
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 314 W | 138 bpm |
00:35
43,5 km/h
|
||||
|
Jästfabriken
Jästfabriken
open_in_new
1,14 km -0.6 %
|
02:02
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 170 W | 115 bpm |
01:48
38,2 km/h
|
||||
|
Din MC-backen, uppför
Din MC-backen, uppför
open_in_new
0,22 km 1.1 %
|
00:23
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 460 W | 132 bpm |
00:15
51,9 km/h
|
||||
|
Bollstanästempot
Bollstanästempot
open_in_new
4,04 km 0 %
|
06:32
37,1 km/h
|
37,1 km/h | 269 W | 138 bpm |
06:18
38,5 km/h
|
||||
|
Bollstanäsvägen Norrut
Bollstanäsvägen Norrut
open_in_new
1,31 km -0.4 %
|
02:23
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 230 W | 129 bpm |
01:59
39,5 km/h
|
||||
|
Stensundabacken
Stensundabacken
open_in_new
0,51 km 1.3 %
|
01:03
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 253 W | 132 bpm |
00:37
49,6 km/h
|
||||
|
Stora Vägen Norrut
Stora Vägen Norrut
open_in_new
2,10 km -0.4 %
|
03:01
41,7 km/h
|
41,7 km/h | 308 W | 145 bpm |
02:48
44,9 km/h
|
||||
|
Fresta fiesta
Fresta fiesta
open_in_new
1,64 km 0.2 %
|
02:38
37,3 km/h
|
37,3 km/h | 292 W | 150 bpm |
02:18
42,8 km/h
|
||||
|
20 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre