•
Bicykel
directions_bikeKvällsrunda ☀️
Mestadels lugnt plus några korta intervaller när jag kände mig för det. Försökte samla lite poäng för Wandrer också 😊
trending_up
Vzdialenosť
41,3 km
schedule
Čas
01:24:30
landscape
Nastúpané
502 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,3 km/h | 63,6 km/h |
| Výkon | 194 W | 939 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 123 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 974 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Lunch Sweetspot 💥
trending_up
39,5 km
schedule
01:10:04
landscape
0 m
•
pedal_bike Wahoo SYSTM: Model
trending_up
32,7 km
schedule
00:59:04
landscape
0 m
•
pedal_bike Pyramid intervaller 🔺
trending_up
48,8 km
schedule
01:35:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Gudbyvägen österut
Gudbyvägen österut
open_in_new
2,86 km 0.4 %
|
05:57
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 195 W | 117 bpm |
03:49
45,0 km/h
|
||||
|
Gudbyvägen climb
Gudbyvägen climb
open_in_new
0,47 km 4 %
|
01:19
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 291 W | 131 bpm |
00:42
40,6 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen söderut efter Gudbyvägen
Skålhamravägen söderut efter Gudbyvägen
open_in_new
4,73 km 0.1 %
|
09:23
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 218 W | 122 bpm |
06:40
42,6 km/h
|
||||
|
Backen Skålhamra
Backen Skålhamra
open_in_new
0,24 km 7.6 %
|
00:48
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 303 W | 129 bpm |
00:23
37,1 km/h
|
||||
|
Skålhamra Twin Peaks
Skålhamra Twin Peaks
open_in_new
1,41 km 0.5 %
|
03:04
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 230 W | 130 bpm |
02:05
40,6 km/h
|
||||
|
Spurtpriset!!
Spurtpriset!!
open_in_new
0,29 km 3 %
|
00:42
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 402 W | 134 bpm |
00:28
37,7 km/h
|
||||
|
Skålis Norrut - Sista spurtbacken
Skålis Norrut - Sista spurtbacken
open_in_new
0,50 km 3.6 %
|
01:09
26,2 km/h
|
26,2 km/h | 269 W | 128 bpm |
00:41
44,0 km/h
|
||||
|
Backen Hagbyvägen
Backen Hagbyvägen
open_in_new
1,37 km 2 %
|
03:28
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 203 W | 122 bpm |
02:00
41,1 km/h
|
||||
|
Pelothon Nord Slutspurt!!!
Pelothon Nord Slutspurt!!!
open_in_new
0,48 km 2.1 %
|
01:14
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 196 W | 125 bpm |
00:39
44,2 km/h
|
||||
|
Hagbyvägen, nedför
Hagbyvägen, nedför
open_in_new
2,00 km -1.1 %
|
02:23
50,3 km/h
|
50,3 km/h | 408 W | 162 bpm |
02:23
50,3 km/h
|
||||
|
Tippenspurten
Tippenspurten
open_in_new
0,32 km 2.9 %
|
00:48
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 228 W | 123 bpm |
00:35
32,6 km/h
|
||||
|
branta delan frestaväggen
branta delan frestaväggen
open_in_new
0,42 km 6.5 %
|
00:37
40,7 km/h
|
40,7 km/h | 612 W | 152 bpm |
00:35
43,1 km/h
|
||||
|
Frestavägen intervall
Frestavägen intervall
open_in_new
0,62 km 3.8 %
|
01:39
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 272 W | 155 bpm |
01:22
27,4 km/h
|
||||
|
dubbelbackarna mot Edsberg
dubbelbackarna mot Edsberg
open_in_new
0,93 km 2.1 %
|
02:21
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 225 W | 127 bpm |
01:34
35,7 km/h
|
||||
|
Kraftverksvägen
Kraftverksvägen
open_in_new
0,20 km 5.6 %
|
00:24
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 749 W | 162 bpm |
00:24
30,0 km/h
|
||||
|
Hej då Väsjön
Hej då Väsjön
open_in_new
1,54 km -1.1 %
|
02:31
36,8 km/h
|
36,8 km/h | 252 W | 132 bpm |
01:49
51,0 km/h
|
||||
|
Fresta DOWNHILL
Fresta DOWNHILL
open_in_new
0,71 km -3.3 %
|
00:49
52,1 km/h
|
52,1 km/h | 196 W | 137 bpm |
00:41
62,3 km/h
|
||||
|
Frestarondellen
Frestarondellen
open_in_new
0,51 km 3.3 %
|
01:07
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 303 W | 135 bpm |
00:40
45,5 km/h
|
||||
|
The Splitan Sprint
The Splitan Sprint
open_in_new
1,00 km -0.4 %
|
01:13
49,2 km/h
|
49,2 km/h | 532 W | 160 bpm |
01:10
51,3 km/h
|
||||
|
Fresta fiesta
Fresta fiesta
open_in_new
1,64 km 0.2 %
|
03:17
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 171 W | 120 bpm |
02:18
42,8 km/h
|
||||
|
20 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre