•
Bicykel
directions_bikeSnackrunda med Alex ☀️
Mötte även Mr Jonathan Sigemo 😊
trending_up
Vzdialenosť
54,5 km
schedule
Čas
02:00:01
landscape
Nastúpané
487 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,3 km/h | 61,9 km/h |
| Výkon | 165 W | 1 039 W |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 120 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 170 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
•
directions_bike Från jobbet ☀️
trending_up
35,1 km
schedule
01:21:12
landscape
219 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Gudbyvägen österut
Gudbyvägen österut
open_in_new
2,86 km 0.4 %
|
06:15
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 167 W | 118 bpm |
03:49
45,0 km/h
|
||||
|
Gudbyvägen climb
Gudbyvägen climb
open_in_new
0,47 km 4 %
|
01:54
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 183 W | 117 bpm |
00:42
40,6 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen söderut efter Gudbyvägen
Skålhamravägen söderut efter Gudbyvägen
open_in_new
4,73 km 0.1 %
|
10:18
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 189 W | 123 bpm |
06:40
42,6 km/h
|
||||
|
Backen Skålhamra
Backen Skålhamra
open_in_new
0,24 km 7.6 %
|
01:01
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 243 W | 130 bpm |
00:23
37,1 km/h
|
||||
|
Skålhamra Twin Peaks
Skålhamra Twin Peaks
open_in_new
1,41 km 0.5 %
|
03:30
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 185 W | 127 bpm |
02:05
40,6 km/h
|
||||
|
Spurtpriset!!
Spurtpriset!!
open_in_new
0,29 km 3 %
|
00:58
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 249 W | 127 bpm |
00:28
37,7 km/h
|
||||
|
Skålis Norrut - Sista spurtbacken
Skålis Norrut - Sista spurtbacken
open_in_new
0,50 km 3.6 %
|
01:18
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 232 W | 135 bpm |
00:41
44,0 km/h
|
||||
|
Frestavägen, Skålhamra-Täby Kyrkby
Frestavägen, Skålhamra-Täby Kyrkby
open_in_new
1,96 km -0.1 %
|
03:46
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 182 W | 119 bpm |
02:24
48,9 km/h
|
||||
|
Sista till TKb-skylten
Sista till TKb-skylten
open_in_new
0,65 km 0.3 %
|
01:23
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 187 W | 122 bpm |
00:49
48,0 km/h
|
||||
|
Prästgårdsvägen starting climb
Prästgårdsvägen starting climb
open_in_new
0,40 km 3.3 %
|
01:08
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 217 W | 127 bpm |
00:46
31,7 km/h
|
||||
|
Prästgårdsvägen mot SV
Prästgårdsvägen mot SV
open_in_new
3,13 km 0.2 %
|
06:16
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 187 W | 124 bpm |
05:06
36,9 km/h
|
||||
|
GC Löttingelundsvägen
GC Löttingelundsvägen
open_in_new
1,41 km 0.8 %
|
04:21
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 127 W | 108 bpm |
02:19
36,5 km/h
|
||||
|
BTE uppför
BTE uppför
open_in_new
0,27 km 4.1 %
|
00:52
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 218 W | 111 bpm |
00:24
41,2 km/h
|
||||
|
Hagbyvägen, nedför
Hagbyvägen, nedför
open_in_new
2,00 km -1.1 %
|
04:36
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 148 W | 114 bpm |
02:23
50,3 km/h
|
||||
|
Frestavägen
Frestavägen
open_in_new
4,82 km 0.2 %
|
09:05
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 214 W | 132 bpm |
08:04
35,9 km/h
|
||||
|
Tippenspurten
Tippenspurten
open_in_new
0,32 km 2.9 %
|
00:43
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 271 W | 133 bpm |
00:35
32,6 km/h
|
||||
|
branta delan frestaväggen
branta delan frestaväggen
open_in_new
0,42 km 6.5 %
|
00:35
43,1 km/h
|
43,1 km/h | 604 W | 147 bpm |
00:35
43,1 km/h
|
||||
|
Frestavägen intervall
Frestavägen intervall
open_in_new
0,62 km 3.8 %
|
01:22
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 353 W | 157 bpm |
01:22
27,4 km/h
|
||||
|
Kör hårt.
Kör hårt.
open_in_new
1,35 km -0.9 %
|
02:44
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 163 W | 124 bpm |
02:09
37,8 km/h
|
||||
|
Förbi Väsjön söderut
Förbi Väsjön söderut
open_in_new
2,02 km -0.7 %
|
03:58
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 159 W | 121 bpm |
03:10
38,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre