•
Bicykel
directions_bikeLördagsgrus
Vissa dagar är skit. Och vissa är ännu sämre. Då är det bara cyklingen och lite snack som hjälper…
trending_up
Vzdialenosť
113 km
schedule
Čas
04:41:28
landscape
Nastúpané
1 196 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,1 km/h | 52,6 km/h |
| Výkon | 183 W | 1 001 W |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 124 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 3 045 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Inflite CF SL 6 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet
trending_up
29,9 km
schedule
01:09:39
landscape
309 m
•
directions_bike Från jobbet
trending_up
37,7 km
schedule
01:34:25
landscape
329 m
•
directions_bike Blandade intervaller
trending_up
50,3 km
schedule
01:25:30
landscape
364 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hellre grus
Hellre grus
open_in_new
2,91 km 0.3 %
|
05:54
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 218 W | 134 bpm |
05:03
34,5 km/h
|
||||
|
Grusvägen Sursta till Rosendal
Grusvägen Sursta till Rosendal
open_in_new
1,61 km -0.5 %
|
03:25
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 178 W | 127 bpm |
03:09
30,6 km/h
|
||||
|
Lingsbergsvägen österut
Lingsbergsvägen österut
open_in_new
1,18 km -0.7 %
|
02:36
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 167 W | 118 bpm |
02:36
27,2 km/h
|
||||
|
Lingsbergsvägen Ö Grus
Lingsbergsvägen Ö Grus
open_in_new
5,22 km -0.1 %
|
12:50
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 188 W | 121 bpm |
11:36
27,0 km/h
|
||||
|
Seneby-Vada
Seneby-Vada
open_in_new
2,05 km -0.5 %
|
04:00
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 174 W | 116 bpm |
04:00
30,8 km/h
|
||||
|
Home stretch
Home stretch
open_in_new
0,46 km 0.5 %
|
01:09
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 179 W | 108 bpm |
00:53
31,4 km/h
|
||||
|
Husabacken
Husabacken
open_in_new
3,79 km 1.1 %
|
09:45
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 203 W | 123 bpm |
08:26
27,0 km/h
|
||||
|
Husagård - Norrdal
Husagård - Norrdal
open_in_new
13,41 km 0.1 %
|
32:50
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 195 W | 123 bpm |
32:50
24,5 km/h
|
||||
|
Sandbacken-Erstalund
Sandbacken-Erstalund
open_in_new
1,10 km 2.1 %
|
02:44
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 229 W | 126 bpm |
02:02
32,5 km/h
|
||||
|
Källboda - Norrdal
Källboda - Norrdal
open_in_new
8,49 km -0.1 %
|
20:26
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 189 W | 122 bpm |
20:26
24,9 km/h
|
||||
|
Ländia-backarna under E18
Ländia-backarna under E18
open_in_new
1,51 km 3.4 %
|
05:17
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 285 W | 133 bpm |
04:05
22,1 km/h
|
||||
|
Längs Sparren
Längs Sparren
open_in_new
2,01 km 0.1 %
|
05:12
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 221 W | 131 bpm |
05:12
23,2 km/h
|
||||
|
Sparren - Backa Gård
Sparren - Backa Gård
open_in_new
1,84 km -0.2 %
|
04:26
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 210 W | 125 bpm |
04:26
24,8 km/h
|
||||
|
Kårstarakan söderut
Kårstarakan söderut
open_in_new
0,55 km -0.5 %
|
01:15
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 156 W | 117 bpm |
00:53
37,5 km/h
|
||||
|
Kårsta kyrkbacke
Kårsta kyrkbacke
open_in_new
0,32 km 4.9 %
|
01:20
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 223 W | 135 bpm |
00:56
20,4 km/h
|
||||
|
Kårsta k:a - Ekskogen
Kårsta k:a - Ekskogen
open_in_new
1,59 km -1 %
|
04:15
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 138 W | 109 bpm |
02:21
40,6 km/h
|
||||
|
Ekskogen - Sunnarby vägskäl
Ekskogen - Sunnarby vägskäl
open_in_new
1,78 km -0.5 %
|
03:51
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 154 W | 111 bpm |
02:44
39,0 km/h
|
||||
|
Sektion Skarpsundsbyn - Billsta
Sektion Skarpsundsbyn - Billsta
open_in_new
3,01 km 1 %
|
13:17
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 176 W | 121 bpm |
08:12
22,0 km/h
|
||||
|
Sektion Åvasta - Fjällberg
Sektion Åvasta - Fjällberg
open_in_new
4,50 km 0.4 %
|
12:52
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 153 W | 125 bpm |
12:14
22,1 km/h
|
||||
|
Mot Viby
Mot Viby
open_in_new
2,59 km 0 %
|
06:46
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 234 W | 139 bpm |
06:46
23,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre