•
Bicykel
directions_bikeGravelsnack med Patrick
🇸🇪 Punktering 500 meter hemifrån, tur!
🇬🇧 Puncture 500 meters from home, luck!
trending_up
Vzdialenosť
86,3 km
schedule
Čas
02:59:47
landscape
Nastúpané
834 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,8 km/h | 55,3 km/h |
| Výkon | 223 W | 637 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 2 373 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 2 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Inflite CF SL 6 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
•
directions_bike Från jobbet ☀️
trending_up
35,1 km
schedule
01:21:12
landscape
219 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Husby – Starrmossen
Husby – Starrmossen
open_in_new
8,56 km 0.2 %
|
20:10
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 215 W | 140 bpm |
11:48
43,5 km/h
|
||||
|
Kimstavägen västerut
Kimstavägen västerut
open_in_new
3,84 km -0.2 %
|
08:11
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 221 W | 141 bpm |
05:06
45,2 km/h
|
||||
|
Serpentinen
Serpentinen
open_in_new
0,46 km 2.8 %
|
01:12
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 295 W | 147 bpm |
00:38
43,9 km/h
|
||||
|
Kimsta-Starrmossen
Kimsta-Starrmossen
open_in_new
4,37 km 0.6 %
|
11:20
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 208 W | 139 bpm |
06:12
42,3 km/h
|
||||
|
Nu kör vi
Nu kör vi
open_in_new
2,47 km -0.4 %
|
03:38
40,8 km/h
|
40,8 km/h | 245 W | 149 bpm |
03:07
47,5 km/h
|
||||
|
Sektion Kosjön - Yvlinge
Sektion Kosjön - Yvlinge
open_in_new
5,00 km -0.3 %
|
11:37
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 240 W | 150 bpm |
11:37
25,8 km/h
|
||||
|
Lundavägen - Malmen
Lundavägen - Malmen
open_in_new
2,60 km 0.5 %
|
04:49
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 253 W | 157 bpm |
04:21
35,9 km/h
|
||||
|
Upp till ladan
Upp till ladan
open_in_new
0,75 km 2 %
|
01:46
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 267 W | 154 bpm |
01:13
37,2 km/h
|
||||
|
Den avgörande spurten
Den avgörande spurten
open_in_new
0,16 km 0.5 %
|
00:16
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 195 W | 134 bpm |
00:15
38,3 km/h
|
||||
|
Lindholmens gård
Lindholmens gård
open_in_new
0,94 km 1 %
|
01:59
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 259 W | 153 bpm |
01:32
36,9 km/h
|
||||
|
Lindholmen-Vada
Lindholmen-Vada
open_in_new
5,77 km 0.2 %
|
11:25
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 229 W | 152 bpm |
11:23
30,4 km/h
|
||||
|
Home stretch
Home stretch
open_in_new
0,46 km 0.5 %
|
00:53
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 264 W | 144 bpm |
00:53
31,4 km/h
|
||||
|
Husabacken
Husabacken
open_in_new
3,79 km 1.1 %
|
08:26
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 234 W | 152 bpm |
08:26
27,0 km/h
|
||||
|
Sandbacken-Erstalund
Sandbacken-Erstalund
open_in_new
1,10 km 2.1 %
|
02:35
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 242 W | 151 bpm |
02:02
32,5 km/h
|
||||
|
Kilen - korsning Hacksta/Morsta
Kilen - korsning Hacksta/Morsta
open_in_new
3,37 km 0.3 %
|
07:39
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 225 W | 153 bpm |
07:39
26,5 km/h
|
||||
|
Grusväg Bom till Bom
Grusväg Bom till Bom
open_in_new
5,11 km 0.3 %
|
10:59
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 240 W | 154 bpm |
10:59
27,9 km/h
|
||||
|
Brottby-Helgöån till Karby gård
Brottby-Helgöån till Karby gård
open_in_new
0,98 km 1.7 %
|
02:20
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 260 W | 156 bpm |
02:06
28,1 km/h
|
||||
|
Seneby Gröndal
Seneby Gröndal
open_in_new
5,34 km 0.3 %
|
10:39
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 260 W | 164 bpm |
10:39
30,1 km/h
|
||||
|
Lingsbergs Backe
Lingsbergs Backe
open_in_new
0,36 km 3.6 %
|
01:00
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 292 W | 162 bpm |
00:38
34,3 km/h
|
||||
|
Lingsbergsvägen västerut
Lingsbergsvägen västerut
open_in_new
1,18 km 0.3 %
|
02:27
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 242 W | 165 bpm |
02:27
28,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre