•
Bicykel
directions_bikeKort i solnedgången ☀️🍁
Blodsmak i munnen efter det där segmentet 🥵
All-time PR 2min @471w
trending_up
Vzdialenosť
36,1 km
schedule
Čas
01:16:27
landscape
Nastúpané
338 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,3 km/h | 58,2 km/h |
| Výkon | 177 W | 882 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 123 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 811 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 4 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet
trending_up
29,9 km
schedule
01:09:39
landscape
309 m
•
directions_bike Från jobbet
trending_up
37,7 km
schedule
01:34:25
landscape
329 m
•
directions_bike Blandade intervaller
trending_up
50,3 km
schedule
01:25:30
landscape
364 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vallentunavägen motlutet
Vallentunavägen motlutet
open_in_new
1,06 km 0.7 %
|
02:08
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 207 W | 74 bpm |
01:19
48,1 km/h
|
||||
|
1 km small climb
1 km small climb
open_in_new
0,99 km 0.6 %
|
02:17
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 202 W | 106 bpm |
01:20
44,8 km/h
|
||||
|
Lövstavägen-Verka
Lövstavägen-Verka
open_in_new
1,23 km -1.2 %
|
03:34
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 93 W | 109 bpm |
02:22
31,3 km/h
|
||||
|
Asfalt över spåren
Asfalt över spåren
open_in_new
1,45 km 0.4 %
|
01:58
44,1 km/h
|
44,1 km/h | 421 W | 165 bpm |
01:58
44,1 km/h
|
||||
|
The Final K´s
The Final K´s
open_in_new
1,92 km 0.5 %
|
05:00
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 179 W | 127 bpm |
02:28
46,8 km/h
|
||||
|
BOOM!!
BOOM!!
open_in_new
0,33 km 4 %
|
01:07
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 235 W | 137 bpm |
00:31
38,8 km/h
|
||||
|
Puckeln upp över rälsen på Stockholmsvägen norrut
Puckeln upp över rälsen på Stockholmsvägen norrut
open_in_new
0,19 km 4.1 %
|
00:40
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 255 W | 140 bpm |
00:18
38,6 km/h
|
||||
|
Rosersbergsinfarterna villaområdet till Slottsvägen
Rosersbergsinfarterna villaområdet till Slottsvägen
open_in_new
0,81 km -0.8 %
|
01:55
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 168 W | 119 bpm |
01:00
48,4 km/h
|
||||
|
Skånela - Almungevägen söderut
Skånela - Almungevägen söderut
open_in_new
4,67 km -0.4 %
|
08:45
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 158 W | 122 bpm |
05:48
48,3 km/h
|
||||
|
VäsbyDuathlonPt3
VäsbyDuathlonPt3
open_in_new
7,75 km -0.1 %
|
15:10
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 168 W | 123 bpm |
10:02
46,4 km/h
|
||||
|
Brumma runt sjön
Brumma runt sjön
open_in_new
1,03 km -1.3 %
|
01:41
36,8 km/h
|
36,8 km/h | 152 W | 120 bpm |
01:08
54,7 km/h
|
||||
|
JB Test intervall hem
JB Test intervall hem
open_in_new
3,71 km -0.3 %
|
07:13
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 174 W | 123 bpm |
04:46
46,7 km/h
|
||||
|
Backen Hargs säteri
Backen Hargs säteri
open_in_new
1,28 km 0.7 %
|
02:36
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 201 W | 128 bpm |
01:40
46,2 km/h
|
||||
|
Allé spurten
Allé spurten
open_in_new
1,12 km 0.2 %
|
02:10
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 139 W | 116 bpm |
01:15
53,6 km/h
|
||||
|
SPURTA! Wikbanan uppför.
SPURTA! Wikbanan uppför.
open_in_new
0,27 km 1.7 %
|
00:30
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 326 W | 132 bpm |
00:17
56,4 km/h
|
||||
|
Vikskolan till Fresta
Vikskolan till Fresta
open_in_new
2,08 km 0.1 %
|
03:06
40,3 km/h
|
40,3 km/h | 341 W | 162 bpm |
02:59
41,9 km/h
|
||||
|
BollstanäsSpurten MT VSS Tri
BollstanäsSpurten MT VSS Tri
open_in_new
0,56 km -0.1 %
|
00:41
49,4 km/h
|
49,4 km/h | 535 W | 165 bpm |
00:36
56,3 km/h
|
||||
|
Fresta fiesta
Fresta fiesta
open_in_new
1,64 km 0.2 %
|
03:39
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 163 W | 125 bpm |
02:18
42,8 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre