•
Beh
directions_runBeh - (290) devin - zlaty roh - kobyla - sanberg - devin
Easy SCR 90min TFavg 117
trending_up
Vzdialenosť
12,2 km
schedule
Čas
01:29:45
landscape
Nastúpané
427 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,2 km/h | 14,2 km/h |
| Výkon | 290 W | 474 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 117 bpm | 153 bpm |
| Energetický výdaj | 986 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (47) drienova
trending_up
18,6 km
schedule
01:26:48
landscape
24 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:28
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Moon Run - Slovanské nábrežie
Moon Run - Slovanské nábrežie
open_in_new
1,05 km 0.6 %
|
06:08
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 328 W | 110 bpm |
04:01
15,7 km/h
|
||||
|
K Zlatému rohu začiatok
K Zlatému rohu začiatok
open_in_new
0,24 km 3.9 %
|
01:37
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 391 W | 124 bpm |
01:00
14,1 km/h
|
||||
|
Lomnická - Nové sady_Climb
Lomnická - Nové sady_Climb
open_in_new
1,35 km 10.5 %
|
11:18
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 373 W | 130 bpm |
08:43
9,3 km/h
|
||||
|
Z dinosaurej stezky hore
Z dinosaurej stezky hore
open_in_new
0,13 km 16.4 %
|
01:26
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 377 W | 131 bpm |
01:26
5,4 km/h
|
||||
|
Cervena na DK
Cervena na DK
open_in_new
0,80 km 6.5 %
|
06:28
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 329 W | 126 bpm |
03:54
12,2 km/h
|
||||
|
O1-O2
O1-O2
open_in_new
0,28 km -3.4 %
|
01:54
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 243 W | 107 bpm |
01:14
13,6 km/h
|
||||
|
O2-PDK
O2-PDK
open_in_new
0,72 km -12.2 %
|
05:20
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 190 W | 102 bpm |
03:16
13,2 km/h
|
||||
|
Zbeh na Sandberg
Zbeh na Sandberg
open_in_new
0,73 km -10.4 %
|
05:45
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 172 W | 98 bpm |
03:28
12,6 km/h
|
||||
|
Zbeh zo Sandbergu po zelenej
Zbeh zo Sandbergu po zelenej
open_in_new
0,31 km -17.7 %
|
03:05
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 103 W | 95 bpm |
01:09
15,9 km/h
|
||||
|
Sandberg_Hadia cesta_traverz
Sandberg_Hadia cesta_traverz
open_in_new
2,88 km 0.5 %
|
20:04
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 301 W | 123 bpm |
13:00
13,3 km/h
|
||||
|
Sandberg - Waitov lom
Sandberg - Waitov lom
open_in_new
0,88 km 0 %
|
06:03
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 301 W | 120 bpm |
03:46
14,0 km/h
|
||||
|
Nad Vinohradmi 6976 Climb
Nad Vinohradmi 6976 Climb
open_in_new
0,94 km 5.1 %
|
06:55
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 342 W | 133 bpm |
04:59
11,3 km/h
|
||||
|
Hadia cesta - zbeh
Hadia cesta - zbeh
open_in_new
0,53 km -12.4 %
|
03:21
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 191 W | 99 bpm |
01:53
16,8 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre