home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 • 1. marca 2025 o 9:06 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - PB - Snožek - Medené - V. Manín #21 - PB

Na pohodu v teréne s jedným intervalom. S Ivik a Krištofom. Dvomi legendami Manína 😃

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,3 km
schedule Čas
02:48:38
landscape Nastúpané
1 278 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,7 km/h 20,8 km/h
Výkon 314 W 660 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 2 150 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • Predvčerom o 16:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zlatovce - 13x Kukučínka - Noviny - Zlatovce

trending_up 50,7 km
schedule 02:43:12
landscape 1 502 m
siso33 • Včera o 14:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike IL - Led. Rovné - PU - Ladce - IL

trending_up 40,2 km
schedule 01:28:25
landscape 149 m
siso33 • 5. mája 2025 o 16:37
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Nohy

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:19
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Čierne háje - Úvoz Čierne háje - Úvoz open_in_new
5,19 km  6.2 %
 34:01
9,2 km/h
9,2 km/h 366 W 144 bpm 34:01
9,2 km/h
Hliny výbeh Hliny výbeh open_in_new
0,58 km  9 %
 03:42
9,4 km/h
9,4 km/h 387 W 141 bpm 03:36
9,6 km/h
Snožek Snožek open_in_new
0,30 km  22.1 %
 02:51
6,4 km/h
6,4 km/h 437 W 160 bpm 02:14
8,2 km/h
Úvoz - Závada Úvoz - Závada open_in_new
2,43 km  -4.2 %
 08:45
16,6 km/h
16,6 km/h 387 W 169 bpm 08:45
16,6 km/h
uvoz zbeh uvoz zbeh open_in_new
1,02 km  -9.5 %
 03:25
18,0 km/h
18,0 km/h 305 W 167 bpm 03:25
18,0 km/h
k medveďovi k medveďovi open_in_new
0,94 km  -1 %
 06:57
8,1 km/h
8,1 km/h 336 W 139 bpm 04:20
13,0 km/h
Zakvášov Šprint Zakvášov Šprint open_in_new
0,42 km  -1.3 %
 01:57
12,9 km/h
12,9 km/h 329 W 138 bpm 01:50
13,7 km/h
Na Obor Na Obor open_in_new
0,50 km  15.8 %
 04:05
7,4 km/h
7,4 km/h 404 W 152 bpm 03:56
7,6 km/h
Manínec zo sedla Manínec zo sedla open_in_new
0,37 km  22.4 %
 04:23
5,0 km/h
5,0 km/h 383 W 153 bpm 03:26
6,4 km/h
Na Manín z Manínca Na Manín z Manínca open_in_new
0,86 km  33.1 %
 15:05
3,4 km/h
3,4 km/h 323 W 150 bpm 10:30
4,9 km/h
Vertical finish Vertical finish open_in_new
0,32 km  27.6 %
 04:31
4,2 km/h
4,2 km/h 322 W 147 bpm 03:15
5,8 km/h
Manin zbeh Manin zbeh open_in_new
2,13 km  -17.9 %
 13:31
9,5 km/h
9,5 km/h 133 W 123 bpm 08:18
15,4 km/h
Zbeh serpentíny Zbeh serpentíny open_in_new
1,00 km  -19.2 %
 05:51
10,3 km/h
10,3 km/h 134 W 123 bpm 03:42
16,2 km/h
Kalvária zbeh 1 Kalvária zbeh 1 open_in_new
0,78 km  -7.5 %
 04:03
11,6 km/h
11,6 km/h 244 W 130 bpm 02:39
17,8 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up