home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ivko999 • 19. apríla 2025 o 8:38 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Long run s Maťkom

no, bolo to už aj lepšie, ale aspoň bol pekný deň. Dik Martin Tomčík za beh a vodičku

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,7 km
schedule Čas
04:30:20
landscape Nastúpané
1 677 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,5 km/h 35,1 km/h
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 3 920 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 • 11. mája 2025 o 8:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,6 km
schedule 00:45:30
landscape 187 m
ivko999 • 9. mája 2025 o 17:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 7,9 km
schedule 00:48:33
landscape 189 m
ivko999 • 10. mája 2025 o 9:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Podpora pre Karolinku

trending_up 14,3 km
schedule 01:46:35
landscape 918 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Náučný chodnik Jelšie field uphill Náučný chodnik Jelšie field uphill open_in_new
0,94 km  1 %
 05:32
10,2 km/h
10,2 km/h - 161 bpm 05:05
11,1 km/h
Demänovská hora po rázcestie Demänovská hora po rázcestie open_in_new
2,34 km  17.5 %
 29:51
4,7 km/h
4,7 km/h - 157 bpm 19:22
7,3 km/h
Demanovska hora - Ilanovské s. Demanovska hora - Ilanovské s. open_in_new
3,85 km  3.4 %
 29:08
7,9 km/h
7,9 km/h - 161 bpm 19:43
11,7 km/h
PR 1.zbeh PR 1.zbeh open_in_new
2,27 km  -17.5 %
 21:46
6,3 km/h
6,3 km/h - 154 bpm 13:57
9,8 km/h
Poludnica full Poludnica full open_in_new
4,39 km  14.9 %
 01:05:30
4,0 km/h
4,0 km/h - 139 bpm 50:20
5,2 km/h
Segment Segment open_in_new
0,89 km  13.6 %
 10:10
5,2 km/h
5,2 km/h - 149 bpm 06:27
8,2 km/h
Poludnica výbeh Poludnica výbeh open_in_new
1,20 km  24.2 %
 29:40
2,4 km/h
2,4 km/h - 119 bpm 16:13
4,5 km/h
Poludnica -Zbeh Poludnica -Zbeh open_in_new
4,39 km  -19.2 %
 36:07
7,3 km/h
7,3 km/h - 143 bpm 22:12
11,9 km/h
Kopcek Ilanovo - Plostin Kopcek Ilanovo - Plostin open_in_new
0,32 km  9.9 %
 02:33
7,5 km/h
7,5 km/h - 153 bpm 01:20
14,3 km/h
Lúky pred cieľom Lúky pred cieľom open_in_new
1,87 km  2.3 %
 12:18
9,1 km/h
9,1 km/h - 163 bpm 05:58
18,8 km/h
Panjarok Panjarok open_in_new
0,21 km  -2.9 %
 01:16
10,2 km/h
10,2 km/h - 150 bpm 00:58
13,3 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up