•
Bicykel
directions_bikeÄngby Söndag
🇸🇪 Bra pass idag, benen kändes riktigt bra hela tiden. Tråkig avslutning dock. Kul med flera starka idag.
🇬🇧Very good workout today, the legs felt really good the whole time. Disappointing end though. Cool that strong cyclists showed up!
trending_up
Vzdialenosť
121 km
schedule
Čas
03:41:59
landscape
Nastúpané
941 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,7 km/h | 61,1 km/h |
| Výkon | 195 W | 1 066 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 2 553 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 8 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet
trending_up
29,8 km
schedule
01:13:00
landscape
307 m
•
directions_bike Från jobbet
trending_up
30,0 km
schedule
01:12:45
landscape
301 m
•
directions_bike Spontan socialist ride
trending_up
103,9 km
schedule
03:20:59
landscape
710 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Degerby Climb
Degerby Climb
open_in_new
1,57 km 1.3 %
|
02:18
40,8 km/h
|
40,8 km/h | 280 W | 153 bpm |
02:14
42,1 km/h
|
||||
|
Till F kyrkan
Till F kyrkan
open_in_new
1,72 km -0.4 %
|
02:05
49,6 km/h
|
49,6 km/h | 278 W | 154 bpm |
02:05
49,6 km/h
|
||||
|
POWPOW
POWPOW
open_in_new
0,38 km 0.2 %
|
00:27
50,1 km/h
|
50,1 km/h | 286 W | 151 bpm |
00:27
50,1 km/h
|
||||
|
Sprint till Bodavägen
Sprint till Bodavägen
open_in_new
0,40 km -1.7 %
|
00:31
46,0 km/h
|
46,0 km/h | 264 W | 155 bpm |
00:29
49,1 km/h
|
||||
|
Drop 'em all
Drop 'em all
open_in_new
0,32 km 1.1 %
|
00:27
42,3 km/h
|
42,3 km/h | 318 W | 155 bpm |
00:24
47,6 km/h
|
||||
|
Färentuna - Björkvik
Färentuna - Björkvik
open_in_new
6,29 km -0.2 %
|
08:18
45,5 km/h
|
45,5 km/h | 277 W | 155 bpm |
08:07
46,5 km/h
|
||||
|
Björkvik TT ToR
Björkvik TT ToR
open_in_new
9,44 km -0.2 %
|
12:57
43,7 km/h
|
43,7 km/h | 262 W | 154 bpm |
12:57
43,7 km/h
|
||||
|
Björkvik - sista rakan
Björkvik - sista rakan
open_in_new
2,88 km 0.1 %
|
04:04
42,5 km/h
|
42,5 km/h | 263 W | 154 bpm |
03:34
48,4 km/h
|
||||
|
Björkvik TT tillbakaväg
Björkvik TT tillbakaväg
open_in_new
4,76 km 0 %
|
06:28
44,2 km/h
|
44,2 km/h | 267 W | 156 bpm |
06:28
44,2 km/h
|
||||
|
Kungsberga Loop
Kungsberga Loop
open_in_new
5,03 km 0.1 %
|
07:18
41,3 km/h
|
41,3 km/h | 237 W | 144 bpm |
07:10
42,1 km/h
|
||||
|
Kungsbergarakan
Kungsbergarakan
open_in_new
1,08 km 0.3 %
|
01:29
43,8 km/h
|
43,8 km/h | 241 W | 138 bpm |
01:29
43,8 km/h
|
||||
|
Stavsborgsbacken söderut
Stavsborgsbacken söderut
open_in_new
0,51 km -2.4 %
|
00:35
52,7 km/h
|
52,7 km/h | 109 W | 134 bpm |
00:34
54,3 km/h
|
||||
|
Stavsborgsbacken South
Stavsborgsbacken South
open_in_new
0,46 km 4.6 %
|
00:49
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 351 W | 146 bpm |
00:45
36,7 km/h
|
||||
|
Sånga-Säby Final Sprint
Sånga-Säby Final Sprint
open_in_new
3,07 km 0.2 %
|
04:34
40,4 km/h
|
40,4 km/h | 265 W | 144 bpm |
04:24
41,9 km/h
|
||||
|
Sånga Säbyvägen - Norabacken
Sånga Säbyvägen - Norabacken
open_in_new
0,50 km 1.1 %
|
00:47
38,6 km/h
|
38,6 km/h | 309 W | 143 bpm |
00:43
42,2 km/h
|
||||
|
Delsträcka II, Färentuna Sånga
Delsträcka II, Färentuna Sånga
open_in_new
5,83 km -0.1 %
|
08:31
41,1 km/h
|
41,1 km/h | 252 W | 151 bpm |
07:49
44,7 km/h
|
||||
|
Dagisbacken Säbyvägen
Dagisbacken Säbyvägen
open_in_new
0,65 km 2.7 %
|
01:01
38,3 km/h
|
38,3 km/h | 405 W | 154 bpm |
01:01
38,3 km/h
|
||||
|
Ickelutande backen
Ickelutande backen
open_in_new
0,25 km 5.5 %
|
00:24
38,1 km/h
|
38,1 km/h | 612 W | 143 bpm |
00:24
38,1 km/h
|
||||
|
Sånga Downhill
Sånga Downhill
open_in_new
1,01 km -0.9 %
|
01:28
41,5 km/h
|
41,5 km/h | 131 W | 148 bpm |
01:16
48,0 km/h
|
||||
|
Climb F.
Climb F.
open_in_new
1,50 km 1.3 %
|
02:22
38,0 km/h
|
38,0 km/h | 306 W | 157 bpm |
02:07
42,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre