•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
101 km
schedule
Čas
03:19:58
landscape
Nastúpané
793 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,4 km/h | 68,5 km/h |
| Výkon | 187 W | 586 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 2 585 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Trail Run Cez Karate
trending_up
13,0 km
schedule
01:22:04
landscape
438 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
51,4 km
schedule
01:32:44
landscape
277 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
9,1 km
schedule
00:54:33
landscape
301 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
PU Nimnica
PU Nimnica
open_in_new
2,31 km 0.1 %
|
04:29
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 202 W | 139 bpm |
02:33
54,4 km/h
|
||||
|
Cyklotrasa Tesco-Priehrada komplet
Cyklotrasa Tesco-Priehrada komplet
open_in_new
3,62 km 0.4 %
|
07:26
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 201 W | 137 bpm |
06:02
36,0 km/h
|
||||
|
Cyklotrasa Tesco-Priehrada šprint
Cyklotrasa Tesco-Priehrada šprint
open_in_new
2,57 km 0.1 %
|
05:03
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 201 W | 139 bpm |
02:51
54,0 km/h
|
||||
|
Muur de Nimnica
Muur de Nimnica
open_in_new
0,68 km 4 %
|
02:20
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 225 W | 138 bpm |
01:21
30,2 km/h
|
||||
|
CTCH: mostovy
CTCH: mostovy
open_in_new
0,55 km -0.5 %
|
01:11
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 125 W | 136 bpm |
00:42
47,5 km/h
|
||||
|
robotnicka
robotnicka
open_in_new
0,42 km 0.3 %
|
00:45
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 212 W | 141 bpm |
00:38
40,1 km/h
|
||||
|
Partizánska
Partizánska
open_in_new
0,52 km 1 %
|
01:03
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 225 W | 135 bpm |
00:41
45,6 km/h
|
||||
|
70-ka
70-ka
open_in_new
0,61 km 0.2 %
|
01:06
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 180 W | 142 bpm |
00:52
42,6 km/h
|
||||
|
Tesco Kofola
Tesco Kofola
open_in_new
26,09 km 0.7 %
|
53:06
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 203 W | 142 bpm |
53:06
29,5 km/h
|
||||
|
Šprint na Prečín z PB
Šprint na Prečín z PB
open_in_new
0,51 km 0.4 %
|
00:55
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 219 W | 149 bpm |
00:46
40,1 km/h
|
||||
|
Domaniza
Domaniza
open_in_new
4,90 km 2.5 %
|
13:31
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 216 W | 144 bpm |
10:47
27,3 km/h
|
||||
|
Domaniza - ciste stupanie
Domaniza - ciste stupanie
open_in_new
4,35 km 2.7 %
|
12:22
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 217 W | 144 bpm |
09:04
28,8 km/h
|
||||
|
Križovatka - Košiare Crazy DH ↘️?
Križovatka - Košiare Crazy DH ↘️?
open_in_new
2,14 km -2.5 %
|
02:51
45,0 km/h
|
45,0 km/h | 127 W | 127 bpm |
02:28
52,0 km/h
|
||||
|
Rajec-Šuja Rovinka
Rajec-Šuja Rovinka
open_in_new
0,89 km 0.4 %
|
01:48
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 191 W | 135 bpm |
01:28
36,5 km/h
|
||||
|
Rajec Čičmany hore
Rajec Čičmany hore
open_in_new
17,58 km 1 %
|
36:52
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 191 W | 138 bpm |
31:39
33,3 km/h
|
||||
|
Kofola
Kofola
open_in_new
2,56 km 1 %
|
05:05
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 185 W | 136 bpm |
04:02
38,1 km/h
|
||||
|
Cicmany
Cicmany
open_in_new
6,63 km 1.4 %
|
15:03
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 197 W | 140 bpm |
11:32
34,5 km/h
|
||||
|
Cicmany
Cicmany
open_in_new
3,83 km 3 %
|
12:38
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 188 W | 142 bpm |
09:17
24,8 km/h
|
||||
|
Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov
Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov
open_in_new
2,61 km 3.2 %
|
09:44
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 202 W | 144 bpm |
06:01
26,0 km/h
|
||||
|
Strážovce - odbočka na obec Kopec (zjazd)
Strážovce - odbočka na obec Kopec (zjazd)
open_in_new
12,02 km -3.4 %
|
15:48
45,6 km/h
|
45,6 km/h | 113 W | 124 bpm |
13:35
53,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre