•
Beh
directions_runBeh - 64_Tribec
I drank 9l of liquids.
I think I had enough if ultras for a while.
trending_up
Vzdialenosť
65,0 km
schedule
Čas
12:37:03
landscape
Nastúpané
2 295 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 5,2 km/h | 13,2 km/h |
| Výkon | 191 W | 542 W |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 5 634 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run 120_Les_Baguettes_Magiques
trending_up
6,7 km
schedule
00:46:28
landscape
186 m
•
rowing Workout - Bonus _Gym_Sess
trending_up
0,0 km
schedule
01:04:37
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
02:38:42
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Most Salaš - Ondrej Chata
Most Salaš - Ondrej Chata
open_in_new
2,96 km 3.4 %
|
29:26
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 244 W | 129 bpm |
17:23
10,2 km/h
|
||||
|
Stupáčik ku záhradkám
Stupáčik ku záhradkám
open_in_new
0,18 km 14.3 %
|
02:40
4,1 km/h
|
4,1 km/h | 167 W | 117 bpm |
01:15
8,8 km/h
|
||||
|
Salas- El. Vedenie
Salas- El. Vedenie
open_in_new
1,49 km 8.5 %
|
15:20
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 257 W | 134 bpm |
09:53
9,1 km/h
|
||||
|
O.chata - Hlboké
O.chata - Hlboké
open_in_new
1,62 km 3.2 %
|
14:20
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 249 W | 131 bpm |
08:00
12,1 km/h
|
||||
|
Sedlo Rakyta
Sedlo Rakyta
open_in_new
5,43 km 6.3 %
|
54:48
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 225 W | 146 bpm |
35:16
9,2 km/h
|
||||
|
hore na Javorák po zelenej
hore na Javorák po zelenej
open_in_new
0,51 km 16.8 %
|
29:21
1,0 km/h
|
1,0 km/h | 56 W | 128 bpm |
05:41
5,4 km/h
|
||||
|
Javorovy vrch - Trojchotar
Javorovy vrch - Trojchotar
open_in_new
2,95 km -1.6 %
|
38:48
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 143 W | 136 bpm |
21:24
8,3 km/h
|
||||
|
Tribec po zelenej od asfaltky
Tribec po zelenej od asfaltky
open_in_new
3,29 km 4.3 %
|
54:12
3,6 km/h
|
3,6 km/h | 150 W | 135 bpm |
24:59
7,9 km/h
|
||||
|
zo sedla na V.Tribeč
zo sedla na V.Tribeč
open_in_new
0,67 km 11.8 %
|
17:24
2,3 km/h
|
2,3 km/h | 99 W | 124 bpm |
06:03
6,6 km/h
|
||||
|
Kamenný
Kamenný
open_in_new
0,62 km -20.2 %
|
10:00
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 81 W | 122 bpm |
04:57
7,5 km/h
|
||||
|
Rázcestie-razcestie
Rázcestie-razcestie
open_in_new
2,09 km -14 %
|
27:36
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 105 W | 124 bpm |
27:36
4,6 km/h
|
||||
|
studený hrad - remitáž - zbeh
studený hrad - remitáž - zbeh
open_in_new
1,53 km -11.3 %
|
16:03
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 146 W | 126 bpm |
08:57
10,2 km/h
|
||||
|
Remitaz na kopec(Zirany)
Remitaz na kopec(Zirany)
open_in_new
1,52 km 5.8 %
|
24:46
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 123 W | 126 bpm |
08:22
10,9 km/h
|
||||
|
Pod dlhou skalou-Zibrica
Pod dlhou skalou-Zibrica
open_in_new
1,08 km 21.2 %
|
28:50
2,2 km/h
|
2,2 km/h | 117 W | 136 bpm |
17:14
3,8 km/h
|
||||
|
Zibrica zbeh - smer zobor
Zibrica zbeh - smer zobor
open_in_new
0,48 km -25 %
|
12:25
2,3 km/h
|
2,3 km/h | 57 W | 117 bpm |
03:50
7,5 km/h
|
||||
|
s. pod Zibricou-Zobor
s. pod Zibricou-Zobor
open_in_new
0,31 km 15.4 %
|
06:19
2,9 km/h
|
2,9 km/h | 151 W | 132 bpm |
02:49
6,5 km/h
|
||||
|
Sedlo pod Žibricou - Trojchotár
Sedlo pod Žibricou - Trojchotár
open_in_new
1,28 km 3.4 %
|
18:33
4,2 km/h
|
4,2 km/h | 155 W | 133 bpm |
07:49
9,8 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre