•
Bicykel
directions_bikeFredags solo AW
🇸🇪 Frisk luft och klar himmel ☀️
🇬🇧 Fresh air and clear skies ☀️
trending_up
Vzdialenosť
65,1 km
schedule
Čas
01:58:11
landscape
Nastúpané
524 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,1 km/h | 50,6 km/h |
| Výkon | 224 W | 788 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 1 586 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 8 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
•
directions_bike Från jobbet ☀️
trending_up
35,1 km
schedule
01:21:12
landscape
219 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Utmarka - Husby Gravel Speedway
Utmarka - Husby Gravel Speedway
open_in_new
0,73 km 1.1 %
|
01:52
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 198 W | 119 bpm |
01:37
27,0 km/h
|
||||
|
Markim - Lunda
Markim - Lunda
open_in_new
7,77 km -0.2 %
|
13:41
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 225 W | 131 bpm |
09:14
50,5 km/h
|
||||
|
Vattdalsbacken
Vattdalsbacken
open_in_new
2,43 km 1.7 %
|
04:39
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 260 W | 136 bpm |
02:56
49,8 km/h
|
||||
|
Lunda motlut
Lunda motlut
open_in_new
0,56 km 0.7 %
|
01:01
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 236 W | 122 bpm |
00:38
52,7 km/h
|
||||
|
Lunda - Närtunavägen
Lunda - Närtunavägen
open_in_new
10,12 km -0.1 %
|
16:43
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 221 W | 128 bpm |
15:18
39,7 km/h
|
||||
|
Espresso Ride #2
Espresso Ride #2
open_in_new
3,57 km 0 %
|
05:48
36,9 km/h
|
36,9 km/h | 220 W | 127 bpm |
04:18
49,8 km/h
|
||||
|
Fram till macken
Fram till macken
open_in_new
3,85 km 0.1 %
|
06:34
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 218 W | 128 bpm |
05:02
45,9 km/h
|
||||
|
TIll macken
TIll macken
open_in_new
2,47 km -0.1 %
|
04:09
35,7 km/h
|
35,7 km/h | 211 W | 127 bpm |
03:37
41,0 km/h
|
||||
|
Fasternavägen till Rörsbyvägen
Fasternavägen till Rörsbyvägen
open_in_new
4,47 km -0.2 %
|
07:38
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 232 W | 131 bpm |
07:12
37,3 km/h
|
||||
|
Fasterna - Nedergården
Fasterna - Nedergården
open_in_new
4,94 km 0.1 %
|
09:28
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 222 W | 130 bpm |
09:28
31,3 km/h
|
||||
|
Nedergården - Närtunavägen
Nedergården - Närtunavägen
open_in_new
1,87 km 0.1 %
|
02:59
37,5 km/h
|
37,5 km/h | 261 W | 135 bpm |
02:29
45,1 km/h
|
||||
|
Väg 77 - Fiskeså
Väg 77 - Fiskeså
open_in_new
5,53 km 0 %
|
10:17
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 232 W | 132 bpm |
08:44
38,0 km/h
|
||||
|
Korsning-Malmby-kors
Korsning-Malmby-kors
open_in_new
2,56 km -0.1 %
|
04:35
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 236 W | 131 bpm |
03:59
38,5 km/h
|
||||
|
Malmby - Rickeby
Malmby - Rickeby
open_in_new
3,81 km 0.3 %
|
07:25
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 225 W | 126 bpm |
05:40
40,4 km/h
|
||||
|
Kårsta k:a - Ekskogen
Kårsta k:a - Ekskogen
open_in_new
1,59 km -1 %
|
02:50
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 211 W | 126 bpm |
02:21
40,6 km/h
|
||||
|
Ekskogen - Sunnarby vägskäl
Ekskogen - Sunnarby vägskäl
open_in_new
1,78 km -0.5 %
|
03:04
34,7 km/h
|
34,7 km/h | 203 W | 120 bpm |
02:35
41,2 km/h
|
||||
|
Kårsta-Frösundabacken
Kårsta-Frösundabacken
open_in_new
0,36 km 3.6 %
|
00:55
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 323 W | 128 bpm |
00:35
37,3 km/h
|
||||
|
Enberga - Torsholma 4:a kullar
Enberga - Torsholma 4:a kullar
open_in_new
1,94 km 0.8 %
|
04:04
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 236 W | 131 bpm |
03:27
33,8 km/h
|
||||
|
Torsholma - Markim
Torsholma - Markim
open_in_new
9,26 km 0.1 %
|
17:49
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 229 W | 131 bpm |
14:18
38,9 km/h
|
||||
|
Torsholma t. avfart Orkesta
Torsholma t. avfart Orkesta
open_in_new
1,93 km -0.6 %
|
03:05
37,5 km/h
|
37,5 km/h | 227 W | 128 bpm |
02:13
52,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre