•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride
trending_up
Vzdialenosť
73,6 km
schedule
Čas
02:31:46
landscape
Nastúpané
1 057 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Výkon | 213 W | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 463 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
| Počasie | Sucho |
directions_bike Bicykel:
Giovanni
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
14,0 km
schedule
01:06:36
landscape
82 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
18,6 km
schedule
01:30:02
landscape
49 m
•
rowing WeightTraining - Strong Foundation with Runna ✅
trending_up
0,0 km
schedule
00:56:40
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Road: Miksova pila - pred odbockou na Stiavnik
Road: Miksova pila - pred odbockou na Stiavnik
open_in_new
0,43 km 3.1 %
|
01:01
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 336 W | 121 bpm |
00:39
40,1 km/h
|
||||
|
Miksova-Stiavnik Raztoka
Miksova-Stiavnik Raztoka
open_in_new
14,86 km 1.7 %
|
33:18
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 231 W | 127 bpm |
27:44
32,2 km/h
|
||||
|
Odbočka - Rozbočka
Odbočka - Rozbočka
open_in_new
19,19 km 3.3 %
|
51:39
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 265 W | 138 bpm |
46:37
24,7 km/h
|
||||
|
Štiavnik - Štiavnik Ráztoka
Štiavnik - Štiavnik Ráztoka
open_in_new
8,45 km 2.6 %
|
20:24
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 228 W | 126 bpm |
16:27
30,8 km/h
|
||||
|
do kopčeka
do kopčeka
open_in_new
2,23 km 8.8 %
|
09:05
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 349 W | 156 bpm |
08:16
16,2 km/h
|
||||
|
Makov
Makov
open_in_new
4,28 km 8.3 %
|
17:57
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 325 W | 158 bpm |
15:44
16,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,76 km 7.3 %
|
11:28
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 303 W | 158 bpm |
09:18
17,8 km/h
|
||||
|
záver na bomby
záver na bomby
open_in_new
0,41 km 7.7 %
|
01:49
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 273 W | 150 bpm |
00:50
29,6 km/h
|
||||
|
Kasarna to Makov Downhill
Kasarna to Makov Downhill
open_in_new
9,04 km -4 %
|
12:47
42,4 km/h
|
42,4 km/h | 145 W | 116 bpm |
11:09
48,7 km/h
|
||||
|
Makov - Turzovka zastávka (8.5 km TT)
Makov - Turzovka zastávka (8.5 km TT)
open_in_new
8,40 km -1 %
|
14:05
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 150 W | 121 bpm |
10:33
47,8 km/h
|
||||
|
Casovka na Semetes 1.cast
Casovka na Semetes 1.cast
open_in_new
3,52 km 4.8 %
|
10:49
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 313 W | 152 bpm |
09:17
22,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,42 km 7.2 %
|
05:27
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 329 W | 154 bpm |
04:27
19,2 km/h
|
||||
|
Semeteš steep part to finish
Semeteš steep part to finish
open_in_new
0,98 km 9.3 %
|
04:25
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 343 W | 157 bpm |
03:33
16,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,55 km 18.9 %
|
01:43
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 199 W | 140 bpm |
01:09
28,5 km/h
|
||||
|
Semetes -> Kotesova DH
Semetes -> Kotesova DH
open_in_new
14,32 km -2.5 %
|
19:46
43,5 km/h
|
43,5 km/h | 175 W | 125 bpm |
19:46
43,5 km/h
|
||||
|
Kotešová -Bytča
Kotešová -Bytča
open_in_new
2,74 km 0 %
|
05:15
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 180 W | 140 bpm |
03:50
42,8 km/h
|
||||
|
Hrabove - Sprint nad zeleznicu
Hrabove - Sprint nad zeleznicu
open_in_new
0,17 km 5.3 %
|
00:30
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 452 W | 143 bpm |
00:23
27,1 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre