home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 27. februára 2019 o 18:38 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,5 km
schedule Čas
01:25:22
landscape Nastúpané
515 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 207 W 360 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 253 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • Včera o 12:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Krigrund - Girbeš - Čičky

trending_up 15,0 km
schedule 00:57:33
landscape 274 m
rastoaschmann • 2. mája 2025 o 11:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Chata Jahodná - Alpinka - Horný Bankov

trending_up 29,2 km
schedule 01:49:19
landscape 545 m
rastoaschmann • 1. mája 2025 o 14:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Walk - okolo domu vo dvojici

trending_up 3,6 km
schedule 00:49:12
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greatest London Loop (Zwift Insider verified) Greatest London Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
25,62 km  0 %
 48:51
31,5 km/h
31,5 km/h 212 W 127 bpm 39:35
38,8 km/h
London Loop 1 Mile (Lumpy) London Loop 1 Mile (Lumpy) open_in_new
1,62 km  -0.5 %
 02:57
32,9 km/h
32,9 km/h 136 W 102 bpm 01:56
50,2 km/h
London Bridge - Millennium London Bridge - Millennium open_in_new
0,96 km  -0.6 %
 01:51
31,1 km/h
31,1 km/h 135 W 101 bpm 01:11
48,6 km/h
Start of Leith Hill Start of Leith Hill open_in_new
3,22 km  3.2 %
 08:47
22,0 km/h
22,0 km/h 213 W 133 bpm 07:26
26,0 km/h
Leith Hill Full - VeloViewer Leith Hill Full - VeloViewer open_in_new
5,24 km  4.5 %
 17:56
17,5 km/h
17,5 km/h 211 W 131 bpm 13:54
22,6 km/h
Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,95 km  6.9 %
 09:10
12,8 km/h
12,8 km/h 209 W 129 bpm 02:35
45,4 km/h
Full Descent of Keith Hill Full Descent of Keith Hill open_in_new
4,90 km  -4.9 %
 05:25
54,2 km/h
54,2 km/h 216 W 133 bpm 05:02
58,4 km/h
Fox Hill KOM OLD (Zwift Insider verified) Fox Hill KOM OLD (Zwift Insider verified) open_in_new
3,08 km  4.4 %
 11:17
16,4 km/h
16,4 km/h 211 W 132 bpm 09:41
19,1 km/h
Up and Ova Reverse Up and Ova Reverse open_in_new
6,28 km  0 %
 14:51
25,4 km/h
25,4 km/h 211 W 131 bpm 11:57
31,5 km/h
Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  4.3 %
 09:13
15,7 km/h
15,7 km/h 211 W 132 bpm 04:39
31,2 km/h
Top Of The Hill + Desent Top Of The Hill + Desent open_in_new
5,48 km  -1.6 %
 09:53
33,3 km/h
33,3 km/h 211 W 130 bpm 08:31
38,6 km/h
Down Box Down Box open_in_new
3,97 km  -3.8 %
 04:40
51,1 km/h
51,1 km/h 211 W 129 bpm 04:21
54,8 km/h
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:15
44,5 km/h
44,5 km/h 206 W 130 bpm 00:09
74,2 km/h
RpM #1 RpM #1 open_in_new
1,62 km  -0.4 %
 02:21
41,3 km/h
41,3 km/h 187 W 126 bpm 02:05
46,6 km/h
Birdcage n Whitehall (uphill) Birdcage n Whitehall (uphill) open_in_new
1,10 km  1.3 %
 02:35
25,6 km/h
25,6 km/h 134 W 117 bpm 01:37
40,9 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up