•
Bicykel
directions_bikeKvällsrunda med Magnus ☀️
Skön cykling i fantastiskt väder med gott sällskap, vad mer kan önskas? ?
trending_up
Vzdialenosť
56,5 km
schedule
Čas
01:54:08
landscape
Nastúpané
514 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,7 km/h | 61,6 km/h |
| Výkon | 191 W | 962 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 123 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 1 198 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
•
directions_bike Från jobbet ☀️
trending_up
35,1 km
schedule
01:21:12
landscape
219 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Smedbykorsningen -> Rotebro : S
Smedbykorsningen -> Rotebro : S
open_in_new
3,40 km -0.5 %
|
05:13
39,1 km/h
|
39,1 km/h | 256 W | 147 bpm |
05:13
39,1 km/h
|
||||
|
Cykelvägen Väsby till Rotebro
Cykelvägen Väsby till Rotebro
open_in_new
1,65 km 0.5 %
|
02:34
38,7 km/h
|
38,7 km/h | 288 W | 152 bpm |
02:27
40,5 km/h
|
||||
|
Obben Downhill
Obben Downhill
open_in_new
1,03 km -1.6 %
|
01:40
36,9 km/h
|
36,9 km/h | 177 W | 129 bpm |
01:25
43,4 km/h
|
||||
|
Fresta Fest
Fresta Fest
open_in_new
0,66 km 0.4 %
|
01:31
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 199 W | 128 bpm |
00:54
43,7 km/h
|
||||
|
Fresta, Rudbeck till Hagbyvägen
Fresta, Rudbeck till Hagbyvägen
open_in_new
5,62 km 0 %
|
12:03
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 207 W | 128 bpm |
10:22
32,5 km/h
|
||||
|
Frestavägen 30 sek intervall
Frestavägen 30 sek intervall
open_in_new
0,53 km 1.6 %
|
01:19
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 225 W | 127 bpm |
00:44
43,2 km/h
|
||||
|
Hej då Väsjön
Hej då Väsjön
open_in_new
1,54 km -1.1 %
|
02:51
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 229 W | 131 bpm |
01:49
51,0 km/h
|
||||
|
Fresta DOWNHILL
Fresta DOWNHILL
open_in_new
0,71 km -3.3 %
|
01:00
42,6 km/h
|
42,6 km/h | 147 W | 113 bpm |
00:41
62,3 km/h
|
||||
|
Frestarondellen
Frestarondellen
open_in_new
0,51 km 3.3 %
|
01:17
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 293 W | 146 bpm |
00:40
45,5 km/h
|
||||
|
Frestarodellen till Hagbyägen
Frestarodellen till Hagbyägen
open_in_new
1,33 km -0.7 %
|
02:41
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 206 W | 125 bpm |
01:38
48,8 km/h
|
||||
|
Skålhamra -> Gudbyvägen
Skålhamra -> Gudbyvägen
open_in_new
5,01 km -0.1 %
|
10:10
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 187 W | 123 bpm |
07:16
41,4 km/h
|
||||
|
Skålhamra norrut
Skålhamra norrut
open_in_new
9,55 km 0 %
|
19:30
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 185 W | 122 bpm |
15:37
36,7 km/h
|
||||
|
Hela Skålhamra till Sälna
Hela Skålhamra till Sälna
open_in_new
15,41 km -0.1 %
|
30:55
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 186 W | 120 bpm |
27:13
34,0 km/h
|
||||
|
Risbyle climb
Risbyle climb
open_in_new
0,42 km 6.1 %
|
01:13
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 257 W | 136 bpm |
00:37
40,9 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen, norra delen
Skålhamravägen, norra delen
open_in_new
4,63 km -0.1 %
|
09:25
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 180 W | 119 bpm |
06:20
43,9 km/h
|
||||
|
Håll-i-bocken
Håll-i-bocken
open_in_new
1,48 km 0 %
|
03:08
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 182 W | 121 bpm |
02:01
44,0 km/h
|
||||
|
Finsk fest
Finsk fest
open_in_new
1,99 km 0.2 %
|
03:52
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 201 W | 121 bpm |
02:41
44,4 km/h
|
||||
|
Sälnavägen - Norrut
Sälnavägen - Norrut
open_in_new
3,84 km -0.1 %
|
07:29
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 194 W | 119 bpm |
04:51
47,5 km/h
|
||||
|
Sälna – Husby
Sälna – Husby
open_in_new
4,43 km 0.2 %
|
08:59
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 213 W | 123 bpm |
05:15
50,7 km/h
|
||||
|
Serpentinen
Serpentinen
open_in_new
0,46 km 2.8 %
|
01:08
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 255 W | 130 bpm |
00:38
43,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre