•
Bicykel
directions_bikeDistans på Påskafton 🐣
Med Magnus, Per och Fredrikshof 😎
Magnus tycker att det är tråkigt att cykla utan mig så jag fick följa med 🥹
trending_up
Vzdialenosť
155 km
schedule
Čas
04:39:45
landscape
Nastúpané
1 277 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,3 km/h | 63,6 km/h |
| Výkon | 192 W | 898 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 3 146 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike FTP Progression 5x8
trending_up
35,4 km
schedule
01:03:05
landscape
0 m
•
pedal_bike Wahoo SYSTM: To Get To The Other Side
trending_up
47,0 km
schedule
01:27:49
landscape
0 m
•
directions_bike Till jobbet ❄️
trending_up
33,4 km
schedule
01:22:34
landscape
230 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vallentunavägen motlutet
Vallentunavägen motlutet
open_in_new
1,06 km 0.7 %
|
02:07
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 218 W | 135 bpm |
01:19
48,1 km/h
|
||||
|
Cykelvägen Väsby till Rotebro
Cykelvägen Väsby till Rotebro
open_in_new
1,65 km 0.5 %
|
03:38
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 190 W | 124 bpm |
02:27
40,5 km/h
|
||||
|
Golfklubben till bron
Golfklubben till bron
open_in_new
0,79 km -0.5 %
|
01:37
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 182 W | 121 bpm |
01:25
33,7 km/h
|
||||
|
Cykelvägen söder om Rotebroleden Västerut
Cykelvägen söder om Rotebroleden Västerut
open_in_new
3,76 km 0.7 %
|
17:06
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 391 W | 134 bpm |
07:01
32,1 km/h
|
||||
|
Cykelvägen västerut, sist backen mot kallhäll
Cykelvägen västerut, sist backen mot kallhäll
open_in_new
1,03 km 2.2 %
|
01:53
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 299 W | 159 bpm |
01:32
40,4 km/h
|
||||
|
Det brinner i låren
Det brinner i låren
open_in_new
0,53 km 2.3 %
|
01:05
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 335 W | 158 bpm |
00:53
35,9 km/h
|
||||
|
McDonalds-Stäket Downhill
McDonalds-Stäket Downhill
open_in_new
1,14 km -2 %
|
11:13
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 38 W | 111 bpm |
01:48
37,8 km/h
|
||||
|
Kungsängskamelen
Kungsängskamelen
open_in_new
1,61 km 2 %
|
03:47
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 190 W | 125 bpm |
03:41
26,2 km/h
|
||||
|
Kunsängsbacken från Stäket
Kunsängsbacken från Stäket
open_in_new
0,89 km 3.3 %
|
02:20
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 214 W | 126 bpm |
01:57
27,3 km/h
|
||||
|
Dalkarlsbacken Downhill W
Dalkarlsbacken Downhill W
open_in_new
0,88 km -3.3 %
|
01:19
40,2 km/h
|
40,2 km/h | 81 W | 108 bpm |
01:06
48,1 km/h
|
||||
|
Västra Rydsbacken
Västra Rydsbacken
open_in_new
0,35 km 2.5 %
|
00:50
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 217 W | 120 bpm |
00:50
25,2 km/h
|
||||
|
Brunna tempobana, ut
Brunna tempobana, ut
open_in_new
14,61 km 0 %
|
25:37
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 167 W | 119 bpm |
25:37
34,2 km/h
|
||||
|
Tranbyggebacken
Tranbyggebacken
open_in_new
0,91 km 3 %
|
01:54
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 251 W | 131 bpm |
01:45
31,3 km/h
|
||||
|
HiQ TT Håbo Tibble till 269
HiQ TT Håbo Tibble till 269
open_in_new
3,15 km -0.2 %
|
05:24
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 181 W | 123 bpm |
04:48
39,3 km/h
|
||||
|
Eriksundskorset-Skoklosteravfarten
Eriksundskorset-Skoklosteravfarten
open_in_new
7,47 km 0 %
|
13:46
32,6 km/h
|
32,6 km/h | 170 W | 119 bpm |
13:08
34,1 km/h
|
||||
|
Från stoppskylt till stoppskylt
Från stoppskylt till stoppskylt
open_in_new
12,65 km -0.1 %
|
25:46
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 154 W | 118 bpm |
21:06
36,0 km/h
|
||||
|
Eriksundskorset-Varpsund
Eriksundskorset-Varpsund
open_in_new
7,77 km -0.2 %
|
13:12
35,3 km/h
|
35,3 km/h | 181 W | 122 bpm |
12:37
37,0 km/h
|
||||
|
Skokloster infoskylt uppför backen
Skokloster infoskylt uppför backen
open_in_new
0,84 km 2 %
|
01:43
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 254 W | 128 bpm |
01:43
29,3 km/h
|
||||
|
Skoklosterkorset-Varpsund
Skoklosterkorset-Varpsund
open_in_new
4,34 km -0.5 %
|
07:19
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 180 W | 124 bpm |
06:34
39,7 km/h
|
||||
|
Col d'Övergran
Col d'Övergran
open_in_new
0,51 km 4 %
|
01:29
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 265 W | 122 bpm |
01:11
25,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre