•
Bicykel
directions_bikeNyårsdagen 2024 ❄️
🇸🇪 Riktigt bra början på året som jag hoppas blir bättre än det förra. Dagen började med lite tekniskt strul och motvind till Edsbro. Sen var det bara att trycka på gasen och cykla hem i mörker, medvind och snö med Jonte 😊
🇬🇧 Very good start of the year that I hope will be better than the previous one. The day started with slight technical difficulties and headwind to Edsbro. After that we just hit the gas pedal and biked home in darkness, tailwind and snowfall with Jonte 😊
trending_up
Vzdialenosť
153 km
schedule
Čas
06:04:16
landscape
Nastúpané
926 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,2 km/h | 48,3 km/h |
| Výkon | 192 W | 751 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 124 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 4 156 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | -9 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Inflite CF SL 6 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lugnt distanspass + några intervaller ☀️
trending_up
350,2 km
schedule
10:41:32
landscape
2 268 m
•
directions_bike Solo afterwork ☀️
trending_up
44,5 km
schedule
01:19:20
landscape
288 m
•
directions_bike Till jobbet ☀️
trending_up
33,4 km
schedule
01:02:17
landscape
260 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
SMACK land.
SMACK land.
open_in_new
2,05 km -0.1 %
|
05:03
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 190 W | 125 bpm |
02:31
48,8 km/h
|
||||
|
Bråttom förbi flygfältet
Bråttom förbi flygfältet
open_in_new
1,56 km -0.7 %
|
03:44
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 187 W | 123 bpm |
01:54
49,3 km/h
|
||||
|
vallentuna kyrka » skålhamravägen
vallentuna kyrka » skålhamravägen
open_in_new
2,73 km 0.1 %
|
06:11
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 205 W | 120 bpm |
03:44
43,9 km/h
|
||||
|
Finsk fest
Finsk fest
open_in_new
1,99 km 0.2 %
|
04:28
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 209 W | 124 bpm |
02:41
44,4 km/h
|
||||
|
Sälnavägen - Norrut
Sälnavägen - Norrut
open_in_new
3,84 km -0.1 %
|
10:28
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 183 W | 114 bpm |
05:18
43,5 km/h
|
||||
|
Almunge-Kimsta
Almunge-Kimsta
open_in_new
4,65 km 0 %
|
14:41
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 183 W | 114 bpm |
06:02
46,3 km/h
|
||||
|
Tomtestart till Lunda Livs
Tomtestart till Lunda Livs
open_in_new
10,43 km 0 %
|
30:12
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 193 W | 116 bpm |
15:07
41,4 km/h
|
||||
|
Stenkalle
Stenkalle
open_in_new
0,68 km 2.3 %
|
02:17
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 220 W | 123 bpm |
00:55
44,2 km/h
|
||||
|
Lunda motlut
Lunda motlut
open_in_new
0,56 km 0.7 %
|
01:26
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 215 W | 122 bpm |
00:38
52,7 km/h
|
||||
|
SMACK Almungetempot från VP
SMACK Almungetempot från VP
open_in_new
11,22 km 0 %
|
31:18
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 205 W | 124 bpm |
18:05
37,2 km/h
|
||||
|
273 to Almunge
273 to Almunge
open_in_new
5,07 km -0.2 %
|
10:38
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 219 W | 129 bpm |
08:00
38,0 km/h
|
||||
|
Almunge - Knutby
Almunge - Knutby
open_in_new
13,29 km -0.1 %
|
48:24
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 192 W | 124 bpm |
48:24
16,5 km/h
|
||||
|
282 mot Knutby
282 mot Knutby
open_in_new
2,08 km 0.2 %
|
05:04
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 198 W | 124 bpm |
03:43
33,6 km/h
|
||||
|
Knutby till Edsbro
Knutby till Edsbro
open_in_new
12,54 km 0 %
|
28:12
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 199 W | 128 bpm |
20:41
36,4 km/h
|
||||
|
Edsbro - Smara Vägskäl 2 Rondellen
Edsbro - Smara Vägskäl 2 Rondellen
open_in_new
3,84 km 0 %
|
08:38
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 206 W | 130 bpm |
06:15
36,9 km/h
|
||||
|
Edsbro-Drömkåken Fika Race
Edsbro-Drömkåken Fika Race
open_in_new
5,69 km 0 %
|
11:41
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 217 W | 134 bpm |
09:51
34,6 km/h
|
||||
|
Drömkåken -> Rimbo
Drömkåken -> Rimbo
open_in_new
6,04 km 0.4 %
|
12:44
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 210 W | 135 bpm |
11:06
32,6 km/h
|
||||
|
Södertjäravägen - Finstavägen
Södertjäravägen - Finstavägen
open_in_new
4,71 km -0.4 %
|
08:44
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 207 W | 133 bpm |
08:08
34,8 km/h
|
||||
|
Mördarbacken efter Rånäsinfarten
Mördarbacken efter Rånäsinfarten
open_in_new
0,79 km 1.7 %
|
01:32
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 306 W | 141 bpm |
01:22
34,6 km/h
|
||||
|
Mördarbacken, endast branten.
Mördarbacken, endast branten.
open_in_new
0,45 km 2.8 %
|
01:00
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 336 W | 149 bpm |
00:55
29,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Super, ze si to niekto vsimol
Musim sa priznat, ze som do tvojich vyjazdov dlhsie nenakukol, inak by som si vsimol aj skor. :-}
Pozeram, ze priemerna teplota bola -9C. Ako si chranis prsty na nohach ?
Mam vyhrievane ponozky Lenz, bez tych by som asi velmi trpel
Dakujem, ze davas popis dvojjazycne