•
Bicykel
directions_bikeFrån jobbet
🇸🇪 Hårt i backarna 😊
🇬🇧 Hard in the hills 😊
trending_up
Vzdialenosť
22,5 km
schedule
Čas
00:51:08
landscape
Nastúpané
171 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,4 km/h | 43,1 km/h |
| Výkon | 187 W | 868 W |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 123 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 556 kcal |
directions_bike Bicykel:
Canyon Inflite CF SL 6 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Snackrunda med David 🇨🇷❄️
trending_up
120,2 km
schedule
04:35:24
landscape
871 m
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Tunnel & Bridge
Tunnel & Bridge
open_in_new
0,47 km 0.6 %
|
01:11
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 226 W | 114 bpm |
00:39
43,6 km/h
|
||||
|
Ulriksdals GK
Ulriksdals GK
open_in_new
0,38 km 1.9 %
|
00:57
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 206 W | 138 bpm |
00:38
36,5 km/h
|
||||
|
Detour Norrut
Detour Norrut
open_in_new
1,87 km 0.1 %
|
04:21
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 200 W | 123 bpm |
03:01
37,2 km/h
|
||||
|
Intervall PH-SK
Intervall PH-SK
open_in_new
1,48 km 0.8 %
|
03:23
26,2 km/h
|
26,2 km/h | 188 W | 122 bpm |
02:15
39,4 km/h
|
||||
|
Silverdalsrakan
Silverdalsrakan
open_in_new
0,59 km 0.8 %
|
01:20
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 203 W | 124 bpm |
00:53
39,7 km/h
|
||||
|
Backen Sollentunavägen fr Silverdal mot centrum
Backen Sollentunavägen fr Silverdal mot centrum
open_in_new
0,89 km 1.9 %
|
02:06
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 314 W | 145 bpm |
01:35
33,6 km/h
|
||||
|
Genom Helenelund, avkortad
Genom Helenelund, avkortad
open_in_new
1,35 km -1.7 %
|
02:28
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 157 W | 118 bpm |
01:45
46,4 km/h
|
||||
|
Tureberg
Tureberg
open_in_new
3,98 km -0.2 %
|
16:05
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 171 W | 116 bpm |
07:04
33,8 km/h
|
||||
|
Stinsen-spurten
Stinsen-spurten
open_in_new
0,52 km 0.6 %
|
01:06
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 201 W | 122 bpm |
00:38
49,1 km/h
|
||||
|
Villaidyllen reverse
Villaidyllen reverse
open_in_new
0,28 km 0.4 %
|
00:38
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 149 W | 125 bpm |
00:27
37,0 km/h
|
||||
|
Norviken station
Norviken station
open_in_new
0,80 km -0.5 %
|
01:37
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 200 W | 121 bpm |
01:09
41,8 km/h
|
||||
|
All The Way To The Top
All The Way To The Top
open_in_new
0,42 km 3.2 %
|
00:48
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 471 W | 152 bpm |
00:35
43,5 km/h
|
||||
|
Jästfabriken
Jästfabriken
open_in_new
1,14 km -0.6 %
|
02:16
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 155 W | 123 bpm |
01:48
38,2 km/h
|
||||
|
Rotsundabacken
Rotsundabacken
open_in_new
0,59 km 4 %
|
01:19
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 475 W | 158 bpm |
01:19
27,1 km/h
|
||||
|
Go go go!
Go go go!
open_in_new
0,55 km -0.4 %
|
01:11
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 168 W | 122 bpm |
00:58
34,4 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre