•
Bicykel
directions_bikeDistans på Påskafton 🐣
Med Magnus, Per och Fredrikshof 😎
Magnus tycker att det är tråkigt att cykla utan mig så jag fick följa med 🥹
trending_up
Vzdialenosť
155 km
schedule
Čas
04:39:45
landscape
Nastúpané
1 277 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,3 km/h | 63,6 km/h |
| Výkon | 192 W | 898 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 3 146 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lugnt distanspass + några intervaller ☀️
trending_up
350,2 km
schedule
10:41:32
landscape
2 268 m
•
directions_bike Solo afterwork ☀️
trending_up
44,5 km
schedule
01:19:20
landscape
288 m
•
directions_bike Till jobbet ☀️
trending_up
33,4 km
schedule
01:02:17
landscape
260 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kungsängsspurten
Kungsängsspurten
open_in_new
0,48 km -0.6 %
|
00:47
36,9 km/h
|
36,9 km/h | 59 W | 110 bpm |
00:38
45,7 km/h
|
||||
|
Strandvägen mot Dalkarlsbacken
Strandvägen mot Dalkarlsbacken
open_in_new
1,31 km 1.1 %
|
03:36
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 116 W | 117 bpm |
03:01
26,1 km/h
|
||||
|
Fri fart Kungsängen - Stäket bro
Fri fart Kungsängen - Stäket bro
open_in_new
2,11 km 0.4 %
|
03:42
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 282 W | 147 bpm |
03:28
36,5 km/h
|
||||
|
Dalkarlsbacken Österut
Dalkarlsbacken Österut
open_in_new
0,49 km 5.8 %
|
01:21
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 302 W | 153 bpm |
00:59
30,1 km/h
|
||||
|
Full fräs
Full fräs
open_in_new
0,31 km 0.9 %
|
00:31
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 405 W | 142 bpm |
00:30
37,0 km/h
|
||||
|
last climb before the Stäket bridge and end of race
last climb before the Stäket bridge and end of race
open_in_new
0,22 km 6 %
|
00:23
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 435 W | 150 bpm |
00:21
38,1 km/h
|
||||
|
McDonalds-backen
McDonalds-backen
open_in_new
0,49 km 4.4 %
|
01:21
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 269 W | 144 bpm |
01:21
21,7 km/h
|
||||
|
Cykelvägen norr om Rotebroleden österut
Cykelvägen norr om Rotebroleden österut
open_in_new
1,82 km 0 %
|
03:00
36,5 km/h
|
36,5 km/h | 247 W | 147 bpm |
03:00
36,5 km/h
|
||||
|
Upp till bron
Upp till bron
open_in_new
0,43 km -1.2 %
|
00:37
42,1 km/h
|
42,1 km/h | 235 W | 155 bpm |
00:37
42,1 km/h
|
||||
|
En backe är alltid bra
En backe är alltid bra
open_in_new
0,32 km 2.5 %
|
00:46
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 237 W | 150 bpm |
00:45
25,6 km/h
|
||||
|
Din MC-backen, uppför
Din MC-backen, uppför
open_in_new
0,22 km 1.1 %
|
00:30
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 316 W | 142 bpm |
00:15
51,9 km/h
|
||||
|
Bollstanästempot
Bollstanästempot
open_in_new
4,04 km 0 %
|
07:01
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 219 W | 144 bpm |
06:18
38,5 km/h
|
||||
|
Bollstanäsvägen Norrut
Bollstanäsvägen Norrut
open_in_new
1,31 km -0.4 %
|
02:17
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 227 W | 145 bpm |
01:59
39,5 km/h
|
||||
|
Stora Vägen Norrut
Stora Vägen Norrut
open_in_new
2,10 km -0.4 %
|
03:30
36,0 km/h
|
36,0 km/h | 205 W | 142 bpm |
02:48
44,9 km/h
|
||||
|
Fresta fiesta
Fresta fiesta
open_in_new
1,64 km 0.2 %
|
03:00
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 218 W | 146 bpm |
02:18
42,8 km/h
|
||||
|
55 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre