•
Bicykel
directions_bikeFrån jobbet ☀️
🇸🇪 23°C. Det är det här vad jag menar!
🇬🇧 23°C. This is what I’m talking about!
trending_up
Vzdialenosť
34,0 km
schedule
Čas
01:07:51
landscape
Nastúpané
237 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,0 km/h | 59,9 km/h |
| Výkon | 185 W | 566 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 119 bpm | 159 bpm |
| Energetický výdaj | 744 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Snackrunda med David 🇨🇷❄️
trending_up
120,2 km
schedule
04:35:24
landscape
871 m
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ulriksdals GK
Ulriksdals GK
open_in_new
0,38 km 1.9 %
|
00:49
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 303 W | 137 bpm |
00:38
36,5 km/h
|
||||
|
JärvaKymlingelänken
JärvaKymlingelänken
open_in_new
2,73 km 0.7 %
|
05:33
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 258 W | 137 bpm |
04:31
36,3 km/h
|
||||
|
Sörentorpsprinten
Sörentorpsprinten
open_in_new
1,36 km 1.5 %
|
02:49
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 253 W | 135 bpm |
02:11
37,3 km/h
|
||||
|
Sörentorp - Helenelund (Hela backen)
Sörentorp - Helenelund (Hela backen)
open_in_new
3,04 km 1.2 %
|
06:31
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 255 W | 140 bpm |
04:57
36,8 km/h
|
||||
|
Intervall PH-SK
Intervall PH-SK
open_in_new
1,48 km 0.8 %
|
03:07
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 237 W | 138 bpm |
02:15
39,4 km/h
|
||||
|
Silverdalsrakan
Silverdalsrakan
open_in_new
0,59 km 0.8 %
|
01:12
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 268 W | 141 bpm |
00:53
39,7 km/h
|
||||
|
Backen Sollentunavägen fr Silverdal mot centrum
Backen Sollentunavägen fr Silverdal mot centrum
open_in_new
0,89 km 1.9 %
|
01:54
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 301 W | 148 bpm |
01:35
33,6 km/h
|
||||
|
Genom Helenelund, avkortad
Genom Helenelund, avkortad
open_in_new
1,35 km -1.7 %
|
02:30
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 146 W | 112 bpm |
01:45
46,4 km/h
|
||||
|
Tureberg
Tureberg
open_in_new
3,98 km -0.2 %
|
08:18
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 166 W | 115 bpm |
07:04
33,8 km/h
|
||||
|
Stinsen-spurten
Stinsen-spurten
open_in_new
0,52 km 0.6 %
|
01:01
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 194 W | 120 bpm |
00:38
49,1 km/h
|
||||
|
Villaidyllen reverse
Villaidyllen reverse
open_in_new
0,28 km 0.4 %
|
00:36
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 140 W | 120 bpm |
00:27
37,0 km/h
|
||||
|
Norviken station
Norviken station
open_in_new
0,80 km -0.5 %
|
01:36
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 181 W | 110 bpm |
01:09
41,8 km/h
|
||||
|
Seften krappar nu sör vi!
Seften krappar nu sör vi!
open_in_new
1,67 km 0.7 %
|
03:14
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 237 W | 125 bpm |
03:14
30,9 km/h
|
||||
|
All The Way To The Top
All The Way To The Top
open_in_new
0,42 km 3.2 %
|
00:56
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 301 W | 139 bpm |
00:35
43,5 km/h
|
||||
|
Jästfabriken
Jästfabriken
open_in_new
1,14 km -0.6 %
|
02:05
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 150 W | 110 bpm |
01:48
38,2 km/h
|
||||
|
Rotsundabacken
Rotsundabacken
open_in_new
0,59 km 4 %
|
01:56
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 271 W | 134 bpm |
01:19
27,1 km/h
|
||||
|
Go go go!
Go go go!
open_in_new
0,55 km -0.4 %
|
01:03
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 162 W | 107 bpm |
00:58
34,4 km/h
|
||||
|
Almungevägen Norr
Almungevägen Norr
open_in_new
5,06 km 0 %
|
09:39
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 174 W | 115 bpm |
06:38
45,8 km/h
|
||||
|
JallaJalla
JallaJalla
open_in_new
1,74 km 0.5 %
|
03:28
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 198 W | 121 bpm |
02:21
44,5 km/h
|
||||
|
Ös-We Ring
Ös-We Ring
open_in_new
0,20 km 4.3 %
|
00:29
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 265 W | 131 bpm |
00:16
43,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre