Zážitky, inšpirácie, skúsenosti
MTHIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Test: Našiel som topánky na všetko? La Sportiva Aequilibrium Trek GTX
- Rakúsky „Kľak“ kúsok od hraníc - Schafberg
- Havaj Európy – Azorské ostrovy či Madeira?
- Ako na turistiku: Chceš rýchlejšie zregenerovať po náročnej túre?
- Ako na beh: Výživa bežca - čo, kedy a prečo jesť pre lepší výkon
- Video: O bezpečnosti na horách s horským záchranárom
- Tipy a pravidlá pre bezpečnú sólo turistiku
- Ako na beh: Strečing – dôležitá súčasť bežeckých tréningov
- Reportáž: Keď Liptov Ride poháňa ženská energia
- Tour de liptovské rozhľadne - tipy na výlety pre rodiny s deťmi
MTHIKER
mthiker
MTHIKER
Najnovšie články z kategórie MTHIKER
Ako sa starať o svoje outdoorové oblečenie? Prať ho? Neprať? Aké pracie prostriedky používať?
•
•
thumb_upthumb_down
Hory majú svoj vlastný rytmus a pravidlá, ktoré si treba osvojiť, aby sme ich mohli bezpečne a zodpovedne navštevovať.
Chceš liezť efektívnejšie a s menšou námahou? Vo videu sa dozvieš ako na to!
Chceš zažiť túru v krásnom alpskom prostredí? Takéto rakúske stúpanie sa ti určite zapáči.
Jar je v plnom prúde a prekvitá nielen príroda, ale aj ponuka pretekov, ktorých je viac než dosť. Poďme sa pozrieť na to, čo sa v máji chystá.
•
•
thumb_upthumb_down
Ak hľadáš batoh na náročné horské túry, zimné lezenie alebo rýchle outdoorové výpravy, tento model od značky VAUDE ťa nesklame.
•
•
thumb_upthumb_down
Gran Canaria ponúka viac než len pláže. Dychberúce výhľady, divokú prírodu a miesta, ktoré inde na svete nenájdeš.
•
•
thumb_upthumb_down
PR článok
Posledné zvyšky snehu sú preč a slnko príjemne hreje. Nedá sa už teda vyhovárať na zimu. Ak chceš s behom začať alebo potrebuješ niečo doplniť, ponúkame ti zopár vhodných doplnkov.
Chceš chodiť do prírody a pritom nezanechať zbytočnú stopu? Pozrime sa spolu na spôsob ako na to.
V tomto článku sa pozrieme na často podceňovanú časť behu, strečing, a predstavíme si základné pravidlá a cvičenia.
•
•
thumb_upthumb_down
Si pripravený na turisickú sezónu? Čo by sme nemali podceniť? Aké nástrahy na nás číhajú na horách?
•
•
thumb_upthumb_down
Ktorý z ostrovov je hornatejší a dobrodružnejší, a v ktorom si naopak môžeš užiť zážitkové kúpanie v sopečných termálnych prameňoch?
•
•
thumb_upthumb_down
Formulár sa odosiela
