•
Bicykel
directions_bikeTrevlig sommarrunda med Magnus ✌🏻
Ingen planering, inget förbestämt tempo. Skön förmiddag avslutades med en riktig kulinarisk upplevelse på McDonald’s 🫢
trending_up
Vzdialenosť
125 km
schedule
Čas
04:01:01
landscape
Nastúpané
899 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,2 km/h | 57,2 km/h |
| Výkon | 180 W | 763 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 2 580 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
•
directions_bike Från jobbet ☀️
trending_up
35,1 km
schedule
01:21:12
landscape
219 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vallentunavägen motlutet
Vallentunavägen motlutet
open_in_new
1,06 km 0.7 %
|
02:33
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 190 W | 127 bpm |
01:19
48,1 km/h
|
||||
|
Almungevägen Norr
Almungevägen Norr
open_in_new
5,06 km 0 %
|
09:13
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 197 W | 129 bpm |
06:38
45,8 km/h
|
||||
|
JallaJalla
JallaJalla
open_in_new
1,74 km 0.5 %
|
03:18
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 200 W | 128 bpm |
02:21
44,5 km/h
|
||||
|
Ös-We Ring
Ös-We Ring
open_in_new
0,20 km 4.3 %
|
00:26
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 298 W | 139 bpm |
00:16
43,9 km/h
|
||||
|
Almunge-Kimsta
Almunge-Kimsta
open_in_new
4,65 km 0 %
|
08:07
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 196 W | 132 bpm |
06:02
46,3 km/h
|
||||
|
Kimsta-Starrmossen
Kimsta-Starrmossen
open_in_new
4,37 km 0.6 %
|
09:22
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 194 W | 131 bpm |
06:12
42,3 km/h
|
||||
|
Brobyvägen - Odensala
Brobyvägen - Odensala
open_in_new
5,04 km 0.2 %
|
10:22
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 181 W | 128 bpm |
09:36
31,5 km/h
|
||||
|
Odensala - Knivsta
Odensala - Knivsta
open_in_new
5,27 km 0.2 %
|
10:12
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 193 W | 132 bpm |
09:15
34,2 km/h
|
||||
|
Gredelbyvögen österut
Gredelbyvögen österut
open_in_new
1,69 km 0.4 %
|
04:05
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 143 W | 124 bpm |
03:15
31,2 km/h
|
||||
|
tånggatan
tånggatan
open_in_new
4,54 km -0.4 %
|
08:07
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 168 W | 129 bpm |
08:07
33,5 km/h
|
||||
|
tånggatan climb
tånggatan climb
open_in_new
0,62 km 2.7 %
|
01:18
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 219 W | 138 bpm |
01:18
28,6 km/h
|
||||
|
Marmabackarna ner
Marmabackarna ner
open_in_new
1,84 km -1.9 %
|
02:55
37,9 km/h
|
37,9 km/h | 114 W | 120 bpm |
02:55
37,9 km/h
|
||||
|
Lagga från söder
Lagga från söder
open_in_new
0,88 km 2.4 %
|
01:56
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 222 W | 135 bpm |
01:41
31,2 km/h
|
||||
|
Till Linnes Hammarby
Till Linnes Hammarby
open_in_new
1,59 km 0.7 %
|
03:10
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 173 W | 122 bpm |
03:10
30,2 km/h
|
||||
|
HELA Linnés hammarby climb
HELA Linnés hammarby climb
open_in_new
1,43 km 1.6 %
|
03:01
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 184 W | 126 bpm |
03:01
28,3 km/h
|
||||
|
Linnés Hammarby spurt
Linnés Hammarby spurt
open_in_new
0,41 km 0.3 %
|
00:51
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 219 W | 121 bpm |
00:50
29,6 km/h
|
||||
|
Tjocksta-Danmarks kyrka
Tjocksta-Danmarks kyrka
open_in_new
2,02 km 0.7 %
|
04:18
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 225 W | 143 bpm |
03:28
34,9 km/h
|
||||
|
Urbans Spurt
Urbans Spurt
open_in_new
1,44 km -0.3 %
|
02:56
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 202 W | 134 bpm |
02:28
35,0 km/h
|
||||
|
255:an Sävja
255:an Sävja
open_in_new
5,76 km 0.3 %
|
12:43
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 186 W | 135 bpm |
12:43
27,2 km/h
|
||||
|
Upp mot Sävja gård
Upp mot Sävja gård
open_in_new
0,51 km 1.2 %
|
01:07
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 208 W | 126 bpm |
01:07
27,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre