•
Bicykel
directions_bikeFrån jobbet 💦
5min @335w
30sek @620w
trending_up
Vzdialenosť
22,1 km
schedule
Čas
00:51:01
landscape
Nastúpané
157 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,0 km/h | 44,6 km/h |
| Výkon | 186 W | 755 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 127 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 555 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 3 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Inflite CF SL 6 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Blandade intervaller
trending_up
50,3 km
schedule
01:25:30
landscape
364 m
•
directions_bike Glassrunda 🍦☀️
trending_up
68,2 km
schedule
02:32:44
landscape
575 m
•
directions_bike Sommarcykling med ♥️
trending_up
25,6 km
schedule
01:02:45
landscape
186 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Tunnel & Bridge
Tunnel & Bridge
open_in_new
0,47 km 0.6 %
|
00:54
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 274 W | 130 bpm |
00:39
43,6 km/h
|
||||
|
Kolonnvägen till toppen Helenelund
Kolonnvägen till toppen Helenelund
open_in_new
5,38 km 0.8 %
|
11:06
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 257 W | 145 bpm |
08:52
36,4 km/h
|
||||
|
Ulriksdal to Sollentuna
Ulriksdal to Sollentuna
open_in_new
6,60 km 0.2 %
|
13:23
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 233 W | 140 bpm |
12:12
32,5 km/h
|
||||
|
Ulriksdals GK
Ulriksdals GK
open_in_new
0,38 km 1.9 %
|
00:55
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 250 W | 131 bpm |
00:38
36,5 km/h
|
||||
|
JärvaKymlingelänken
JärvaKymlingelänken
open_in_new
2,73 km 0.7 %
|
05:28
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 283 W | 146 bpm |
04:31
36,3 km/h
|
||||
|
Sörentorpsprinten
Sörentorpsprinten
open_in_new
1,36 km 1.5 %
|
02:31
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 348 W | 151 bpm |
02:11
37,3 km/h
|
||||
|
Botten efter golfen till toppen Helenelund
Botten efter golfen till toppen Helenelund
open_in_new
2,51 km 1.1 %
|
04:42
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 325 W | 156 bpm |
04:42
32,1 km/h
|
||||
|
Sörentorp - Helenelund (Hela backen)
Sörentorp - Helenelund (Hela backen)
open_in_new
3,04 km 1.2 %
|
06:22
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 285 W | 157 bpm |
04:57
36,8 km/h
|
||||
|
Intervall PH-SK
Intervall PH-SK
open_in_new
1,48 km 0.8 %
|
02:45
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 296 W | 161 bpm |
02:15
39,4 km/h
|
||||
|
Silverdalsrakan
Silverdalsrakan
open_in_new
0,59 km 0.8 %
|
01:05
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 311 W | 162 bpm |
00:53
39,7 km/h
|
||||
|
Backen Sollentunavägen fr Silverdal mot centrum
Backen Sollentunavägen fr Silverdal mot centrum
open_in_new
0,89 km 1.9 %
|
02:18
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 240 W | 155 bpm |
01:35
33,6 km/h
|
||||
|
Genom Helenelund, avkortad
Genom Helenelund, avkortad
open_in_new
1,35 km -1.7 %
|
02:26
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 164 W | 125 bpm |
01:45
46,4 km/h
|
||||
|
Kummelby till Kung Agnes hög
Kummelby till Kung Agnes hög
open_in_new
0,79 km -0.2 %
|
01:29
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 202 W | 130 bpm |
01:10
40,4 km/h
|
||||
|
NIP-rakan norrut
NIP-rakan norrut
open_in_new
0,34 km -1.5 %
|
00:40
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 152 W | 115 bpm |
00:23
53,8 km/h
|
||||
|
All The Way To The Top
All The Way To The Top
open_in_new
0,42 km 3.2 %
|
00:51
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 408 W | 155 bpm |
00:35
43,5 km/h
|
||||
|
Jästfabriken
Jästfabriken
open_in_new
1,14 km -0.6 %
|
02:17
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 142 W | 119 bpm |
01:48
38,2 km/h
|
||||
|
Rotsundabacken
Rotsundabacken
open_in_new
0,59 km 4 %
|
01:49
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 340 W | 154 bpm |
01:19
27,1 km/h
|
||||
|
Go go go!
Go go go!
open_in_new
0,55 km -0.4 %
|
01:14
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 142 W | 113 bpm |
00:58
34,4 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre