•
Bicykel
directions_bikeSummer has come and passed ☹️
🇸🇪 Fick hitta några mindre utmaningar idag, annars hade jag helst stannat hemma och läst böcker…
🇬🇧 Had to find some smaller challenges today, otherwise I’d rather stayed at home and read books…
trending_up
Vzdialenosť
61,6 km
schedule
Čas
02:01:56
landscape
Nastúpané
514 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,3 km/h | 57,4 km/h |
| Výkon | 193 W | 836 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 127 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 1 406 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
•
directions_bike Från jobbet ☀️
trending_up
35,1 km
schedule
01:21:12
landscape
219 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Husby – Starrmossen
Husby – Starrmossen
open_in_new
8,56 km 0.2 %
|
15:47
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 211 W | 128 bpm |
11:48
43,5 km/h
|
||||
|
Kimstavägen västerut
Kimstavägen västerut
open_in_new
3,84 km -0.2 %
|
06:42
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 215 W | 128 bpm |
05:06
45,2 km/h
|
||||
|
Serpentinen
Serpentinen
open_in_new
0,46 km 2.8 %
|
00:57
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 326 W | 140 bpm |
00:38
43,9 km/h
|
||||
|
Kimsta-Starrmossen
Kimsta-Starrmossen
open_in_new
4,37 km 0.6 %
|
08:26
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 208 W | 128 bpm |
06:12
42,3 km/h
|
||||
|
Starrmossen till Åshusby
Starrmossen till Åshusby
open_in_new
3,35 km -0.4 %
|
06:02
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 196 W | 124 bpm |
04:11
48,1 km/h
|
||||
|
Rosersberg – Lövstavägen
Rosersberg – Lövstavägen
open_in_new
5,14 km -0.2 %
|
10:34
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 177 W | 117 bpm |
07:16
42,4 km/h
|
||||
|
Rosersberg Väsbyvägen
Rosersberg Väsbyvägen
open_in_new
5,69 km 0 %
|
11:44
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 180 W | 117 bpm |
08:22
40,8 km/h
|
||||
|
svinrakan söderut
svinrakan söderut
open_in_new
2,16 km -0.3 %
|
04:13
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 185 W | 118 bpm |
02:55
44,4 km/h
|
||||
|
Stockholmsvgen under E4:an till korsningen Almungevägen
Stockholmsvgen under E4:an till korsningen Almungevägen
open_in_new
2,36 km 0 %
|
05:02
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 181 W | 118 bpm |
03:20
42,5 km/h
|
||||
|
Rödljus till rödljus
Rödljus till rödljus
open_in_new
1,56 km 0 %
|
03:14
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 171 W | 116 bpm |
02:48
33,4 km/h
|
||||
|
Uppför, under tunneln och över järnvägen
Uppför, under tunneln och över järnvägen
open_in_new
1,43 km -0.2 %
|
04:47
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 147 W | 112 bpm |
03:20
25,8 km/h
|
||||
|
Runsavägen. Start vid backen
Runsavägen. Start vid backen
open_in_new
6,19 km -0.2 %
|
09:12
40,4 km/h
|
40,4 km/h | 310 W | 163 bpm |
09:12
40,4 km/h
|
||||
|
Runsa TurRetur
Runsa TurRetur
open_in_new
11,54 km 0 %
|
21:51
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 220 W | 140 bpm |
18:42
37,0 km/h
|
||||
|
Alléspurt
Alléspurt
open_in_new
0,88 km -1 %
|
01:09
46,1 km/h
|
46,1 km/h | 282 W | 164 bpm |
00:57
55,8 km/h
|
||||
|
Alléspurt reverse
Alléspurt reverse
open_in_new
0,91 km 0.5 %
|
02:12
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 129 W | 115 bpm |
01:37
33,6 km/h
|
||||
|
Sättrabacken
Sättrabacken
open_in_new
0,22 km 5.3 %
|
00:33
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 326 W | 136 bpm |
00:20
39,4 km/h
|
||||
|
Kairo-UV-Uphill
Kairo-UV-Uphill
open_in_new
0,64 km 4 %
|
01:36
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 273 W | 132 bpm |
01:01
37,6 km/h
|
||||
|
Kyle backe
Kyle backe
open_in_new
0,13 km 9.5 %
|
00:21
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 358 W | 141 bpm |
00:10
45,2 km/h
|
||||
|
Smedby backen
Smedby backen
open_in_new
0,40 km 5.3 %
|
00:47
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 570 W | 161 bpm |
00:47
30,6 km/h
|
||||
|
Marabousvängen
Marabousvängen
open_in_new
1,24 km -0.6 %
|
01:42
43,7 km/h
|
43,7 km/h | 310 W | 156 bpm |
01:42
43,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre