•
Bicykel
directions_bikeMysrunda till Sigtuna
Det var värt det att stanna hemma i morse och cykla på eftermiddagen, mycket bättre väder och lugnare vind ?
trending_up
Vzdialenosť
74,3 km
schedule
Čas
02:34:38
landscape
Nastúpané
612 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,8 km/h | 48,2 km/h |
| Výkon | 174 W | 648 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 117 bpm | 145 bpm |
| Energetický výdaj | 1 499 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Bicykel:
Cannondale SuperSix EVO 2020
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet ❄️
trending_up
33,4 km
schedule
01:22:34
landscape
230 m
•
rowing WeightTraining - Viktträning 🏋️
trending_up
0,0 km
schedule
00:41:29
landscape
0 m
•
directions_bike Från jobbet
trending_up
34,0 km
schedule
01:34:34
landscape
231 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vallentunavägen motlutet
Vallentunavägen motlutet
open_in_new
1,06 km 0.7 %
|
02:18
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 179 W | 117 bpm |
01:19
48,1 km/h
|
||||
|
1 km small climb
1 km small climb
open_in_new
0,99 km 0.6 %
|
02:04
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 172 W | 110 bpm |
01:20
44,8 km/h
|
||||
|
Korsningen Stockholm-Almungevägen till under E4:an
Korsningen Stockholm-Almungevägen till under E4:an
open_in_new
2,43 km 0 %
|
04:50
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 139 W | 108 bpm |
03:03
47,8 km/h
|
||||
|
The Final K´s
The Final K´s
open_in_new
1,92 km 0.5 %
|
03:35
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 155 W | 111 bpm |
02:25
47,7 km/h
|
||||
|
BOOM!!
BOOM!!
open_in_new
0,33 km 4 %
|
00:53
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 196 W | 116 bpm |
00:31
38,8 km/h
|
||||
|
Puckeln upp över rälsen på Stockholmsvägen norrut
Puckeln upp över rälsen på Stockholmsvägen norrut
open_in_new
0,19 km 4.1 %
|
00:33
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 208 W | 117 bpm |
00:18
38,6 km/h
|
||||
|
Rosersbergsinfarterna villaområdet till Slottsvägen
Rosersbergsinfarterna villaområdet till Slottsvägen
open_in_new
0,81 km -0.8 %
|
01:32
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 148 W | 105 bpm |
01:00
48,4 km/h
|
||||
|
Infarten slottsvägen (Rosersberg) till Infarten Brista kraft
Infarten slottsvägen (Rosersberg) till Infarten Brista kraft
open_in_new
2,87 km 0 %
|
07:17
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 115 W | 107 bpm |
04:34
37,8 km/h
|
||||
|
Run a way 1
Run a way 1
open_in_new
1,19 km -1.3 %
|
02:13
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 158 W | 114 bpm |
01:45
40,7 km/h
|
||||
|
Fast Track
Fast Track
open_in_new
0,41 km -3.9 %
|
00:36
40,5 km/h
|
40,5 km/h | 106 W | 106 bpm |
00:36
40,5 km/h
|
||||
|
Run a way 2
Run a way 2
open_in_new
0,83 km -0.9 %
|
01:41
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 163 W | 105 bpm |
01:19
37,6 km/h
|
||||
|
Sigtuna Strandpromenad
Sigtuna Strandpromenad
open_in_new
1,68 km 0 %
|
03:43
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 169 W | 111 bpm |
03:34
28,3 km/h
|
||||
|
Sigtuna norra bro österut
Sigtuna norra bro österut
open_in_new
2,38 km -1.1 %
|
03:40
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 190 W | 118 bpm |
03:02
47,2 km/h
|
||||
|
Odensala Brobyvägen (Official Tempo)
Odensala Brobyvägen (Official Tempo)
open_in_new
5,18 km -0.2 %
|
10:28
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 204 W | 125 bpm |
08:32
36,4 km/h
|
||||
|
Husby downhill
Husby downhill
open_in_new
0,48 km -1.5 %
|
00:55
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 160 W | 119 bpm |
00:42
41,6 km/h
|
||||
|
Husby Brobyvägen
Husby Brobyvägen
open_in_new
0,86 km -1 %
|
01:39
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 166 W | 114 bpm |
01:10
44,4 km/h
|
||||
|
Måbylund - Skobyvägen
Måbylund - Skobyvägen
open_in_new
2,48 km 0.7 %
|
05:25
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 215 W | 125 bpm |
03:49
39,0 km/h
|
||||
|
Starrmossen till Åshusby
Starrmossen till Åshusby
open_in_new
3,35 km -0.4 %
|
06:31
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 187 W | 121 bpm |
04:11
48,1 km/h
|
||||
|
Kimstavägen - Skånela
Kimstavägen - Skånela
open_in_new
8,24 km -0.5 %
|
16:53
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 190 W | 120 bpm |
10:22
47,7 km/h
|
||||
|
Skånela - Almungevägen söderut
Skånela - Almungevägen söderut
open_in_new
4,67 km -0.4 %
|
09:57
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 191 W | 120 bpm |
05:48
48,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre