Zážitky, inšpirácie, skúsenosti
MTHIKER magazín

Obľúbené kategórie

Chcem pridať článok

Najnovšie články z kategórie Hory

Ako prekonať únavu na túrach - tipy na lep&scaron;iu výdrž a energiu

Ako prekonať únavu na túrach - tipy na lepšiu výdrž a energiu

Únava a nedostatok výdrže. Ako zvládnuť náročné stúpania bez toho, aby som bola vyčerpaná?

ziriane • 11. 2. 2025 • 16

Zimný výstup na Baranec - kopec, ktorý si získal moje srdce

Ak chceš zažiť poriadnu vysokohorskú túru v zime so všetkým, čo k tomu patrí, Baranec ti zaručene pripraví epické zimné dobrodružstvo.

vero-nika • 9. 2. 2025 • 33 9

Dýchanie – dýchaj lep&scaron;ie, trénuj efektívnej&scaron;ie

Dýchanie – dýchaj lepšie, trénuj efektívnejšie

Ako vieme posunúť svoj športový limit vďaka dýchaniu? Bude mať zmysel, keď budeme pravidelne chodiť plávať?

Ancici • 25. 1. 2025 • 17 2

Od Slovenska k Poľsku - zimná Veľká Rača bez ľudí

Pokoj. Pohoda. Krásne výhľady. Zima. Trocha snehu. Dobrá trasa aj na skialpy? Kysuce bez ľudí? Poď s nami na okružnú trasu, ktorá vedie cez Veľkú Raču.

ziriane • 17. 1. 2025 • 15

Dýchanie, viac než len potrebná rutina – je to superpower pre tvoje telo

Americkí vedci zistili, že ak prestaneme dýchať, pravdepodobne po nás príde čierna sanitka a nie nový osobný rekord. :)

Ancici • 11. 1. 2025 • 26

Ako naplánovať trek Cez tri sedlá v Nepále bez guida - tipy, triky a odporúčania

V tomto článku ti dám moje odporúčania na zdolanie treku Cez tri sedlá (Three Passes trek) v Himalájach bez guida.

kamila____d • 6. 1. 2025 • 33 7

Strach a re&scaron;pekt v horách - ako prekonať obavy a vybudovať si sebavedomie

Strach a rešpekt v horách - ako prekonať obavy a vybudovať si sebavedomie

Zvládnem to? Som na to pripravená? Nemala som si zobrať ponožky naviac? Alebo nesmeky? Čo ak to nezvládnem? Možno poznáš ten pocit - strach. Hory ťa nechcú vystrašiť. Chcú ti ukázať, aký si silný.

ziriane • 1. 1. 2025 • 25

Ako na turistiku: Na čo si dať pri zimnej turistike pozor?

Zasnežené hory patria k najkrajším obdobiam v rámci roka. Sneh a zima však so sebou nesú isté riziká, na ktoré netreba zabúdať.

nely • 31. 12. 2024 • 22

Sólo Cez tri sedlá v Himalájach - Three Passes trek, časť 2.

Každodenné výstupy do nepoznaných nadmorských výšok, kde sa človek cíti maličký, obklopený surovou krásou Himalájí. Aj takto by sa dal opísať trek Cez tri sedlá.

kamila____d • 28. 12. 2024 • 31 5

Cyprus trochu inak – Atalante trail v pohorí Troodos

Tento výlet ma presvedčil, že Cyprus ponúka ďaleko viac než len pekné pláže.

warzone • 25. 12. 2024 • 7 2

Sólo Cez tri sedlá v Himalájach - Three Passes trek, časť 1.

Himaláje po nepálsky, príbytok snehu v preklade. Domov desiatich najvyšších hôr sveta a tiež nádherného treku Cez tri sedlá, ktorý dokáže preveriť telo aj myseľ turistu.