Video: Beh s paličkami - tajná zbraň do kopca alebo zbytočná záťaž?

vero-nika • Dnes

3 1

Technika Vybava Rady Outdoor Video Beh Youtube Vykon Mthiker Tipy Trailrun

Je beh s paličkami efektívny? Kedy áno? Kedy nie? A ako ich vlastne používať?

Pre niektorých bežcov nenahraditeľná pomôcka, pre iných zas zbytočná záťaž. Téma behu s paličkami je pomerne rozsiahla a venovali sme sa jej už viackrát. Tentokrát si posvietime na využiteľnosť paličiek pri trailovom behu a jednotlivé techniky behu s paličkami. Ja používam už viac ako štyri roky bežecké palice Leki Ultratrail FX.One a podelím sa hlavne o moje skúsenosti nadobudnuté praxou.

A čo ty a bežecké paličky? Kamarátite sa? Podeľ sa s nami v komentároch o tvoj názor a skúsensoti.

Ak ťa zaujíma detailnejší výber paličiek, odporúčam pozrieť si video, kde ti poradíme s výberom. Konkrétne paličkami určenými na beh sme sa zas zaoberali v našej sérii Ako na beh, kde nájdeš spracovaných množstvo ďalších bežeckých problematík. A ak ťa zaujali práve bežecké palice Leki, na MTHIKER nájdeš aj detailný test.

Zdroj fotografií: archív redakcie

Našiel si v texte chybu?

Autor článku

vero-nika

Redaktorka MTHIKER, ktorá najradšej trávi čas v prírode. Beh, bike, turistika, bežky a skialp sú obľúbené aktivity, okrem toho rada spoznáva nové miesta a krajiny.