Zážitky, inšpirácie, skúsenosti
MTHIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Malé Karpaty s výhľadmi a vhodné aj pre deti? Také sú Orlie skaly!
- Test: La Sportiva Aequilibrium ST GTX - prečo ich všetci tak chvália?
- Ohnište - najznámejšie slovenské okno
- Test: Haglöfs Spitz Down – teplo aj v najmrazivejších dňoch
- Rozhovor: Pavol Porubčan - TOR330 - preteky so špeciálnou aurou
- Pustevny - zážitkové bežkovanie v Beskydách
- Ako môžu bežci zlepšiť výkonnosť v zime bez behu
- Japeň a Kráľova studňa - pravá zima na menej známom hrebeni
- Gesäuse - malé Dolomity rakúskeho Štajerska
- Prvé (nielen) lezecké kroky v Yosemitoch
MTHIKER
mthiker
MTHIKER
Najnovšie články z kategórie Vykon
Záťažové EKG je základ modernej športovej diagnostiky. Čo to je, prečo je dôležité a kto by sa mal nechať otestovať?
Bežci často riešia nové tenisky, aplikácie či tempo, no väčšina problémov vzniká úplne inde.
Demänovská dolina = Jasná, jaskyne a hotely. Je tomu skutočne tak?
Poznáš ten pocit - trénuje sa ti skvelo, držíš stravu, cítiš, že sa zlepšuješ! Príde ďalšie ráno, prvýkrát prehltneš a zrazu to zacítiš - bolesť v hrdle…
Športová výživa dnes nie je len o banáne pred tréningom – ukážem ti, ako si vybrať medzi gélmi, tyčinkami a ionťákmi bez zbytočného chaosu.
•
•
thumb_upthumb_down
Štyri km a takmer 1 000 výškových. Najstrmší úsek so sklonom 41 %. To je Vertikal Martinky.
•
•
thumb_upthumb_down
Je beh s paličkami efektívny? Kedy áno? Kedy nie? A ako ich vlastne používať?
Ako si spomedzi rôznych modelov vybrať tie správne športové hodinky? Pozrime sa na 8 rád pre uľahčenie výberu.
Možno sa niekedy riadime porekadlom „vyspím sa v hrobe“, avšak skracovaním spánku si skracujeme život.
•
•
thumb_upthumb_down
Niekto má radšej klasiku, niekto zas korčuľovanie. Čo je však rýchlejšie a o koľko?
Chceš sa pohybovať v horách rýchlejšie, výkonnejšie a naľahko? Vyskúšaj speedhiking.
Používať pri behu paličky? Som s nimi do kopca rýchlejší? Na vlastnej koži som sa presvedčil, ako to vlastne je.
Formulár sa odosiela
arrow_outward
