Zážitky, inšpirácie, skúsenosti
MTHIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Z 0 na maratón za 83 dní - ako som zvládol maratón pod 4 hodiny?
- Hrebeň Nízkych Tatier - nezabudnuteľné štvordňové dobrodružstvo - 1. časť
- Z 0 na maratón za 83 dní. Ako trénujem na maratón? Časť 2.
- Môže sa aj zo mňa stať ultrabežec či skyrunner?
- Predný Choč - okruh, ktorý prekvapí
- Hrebeň Nízkych Tatier - nezabudnuteľné štvordňové dobrodružstvo - 2. časť
- BOKAMI na vlastnej koži III. – náš top výkon v Žiarskej doline
- Moja kľukatá bežecká cesta - v čom som sa poučila?
- Video: Ako si vybrať outdoorové nohavice?
- Sardínia – ostrov, ktorý ťa chytí za srdce
MTHIKER
mthiker
MTHIKER
Najnovšie články z kategórie Relax
Srdcová variabilita - tajomstvo regenerácie a výkonu
Skratka HRV sa pomerne často vyskytuje pri športe a regenerácii. Čo sa pod týmito tromi písmenami skrýva a aký majú vplyv na náš život?
Ako si udržať kondíciu počas dovolenky?
Dovolenková sezóna je v plnom prúde a ty sa pri predstave na zaslúžený relax na pláži zároveň zamýšľaš nad tým, ako neprísť o kondičku získanú počas tvojich vysokohorských dobrodružstiev? Poďme si to trošku rozobrať.
•
•
thumb_upthumb_down
Divokosť Jaloveckej doliny spojená s relaxom
Len podmanivý les, hučiaca voda a súvislá divočina, to je Jalovecká dolina na Liptove. Slovenský unikát, kadiaľ nevedie lesná cesta.
•
•
thumb_upthumb_down
Dovolenka na lyžiach v Rakúsku
Čo všetko sa dá zažiť za týždeň v rakúskych Alpách? Aj keď počasie nevyjde podľa predstáv, nič nie je zďaleka stratené.
Video: S chuťou na túru - čo si dať pod zub?
Aké jedlo si so sebou zbaliť na túru? Priprav si s nami chutnú a výživnú desiatu.
Formulár sa odosiela
