Zážitky, inšpirácie, skúsenosti
MTHIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Rozhovor: Matúš Lašan - sloboda v každom kroku
- Stoh v Malej Fatre - kopec s najkrajším výhľadom?
- Bežkovanie v Hybiach – Hybské lúky
- Rozhovor: Pavol Porubčan - TOR330 - preteky so špeciálnou aurou
- Záťažové EKG – pre bežcov a športovcov
- Pustevny - zážitkové bežkovanie v Beskydách
- Tvrdíme, že kopce milujeme. Je to v skutočnosti tak?
- Objav hrady v okolí Žiliny - spoj prírodu s históriou
- Japeň a Kráľova studňa - pravá zima na menej známom hrebeni
- Pozvánka: Večerný skialpový súboj - Vrátna Skialp Challenge
MTHIKER
mthiker
MTHIKER
Najnovšie články z kategórie Zranenie
Aj keď výškové metre môžu skrývať rôzne riziká, my sa na ne dokážeme pripraviť.
Bežci často riešia nové tenisky, aplikácie či tempo, no väčšina problémov vzniká úplne inde.
Keď si zvyknutý behať po rovine a zrazu pridáš výškové metre, všetko sa mení.
Bolí ma koleno, najmä pri ceste z kopca, no na röntgene nič nie je. Čo za tým môže byť?
Dá sa prežiť dlhodobejší výpadok z tréningu bez obľúbených aktivít a bez ujmy na psychickom zdraví? Ako to zvládnuť s chladnou hlavou a možno si užiť aj toto obdobie?
•
•
thumb_upthumb_down
Formulár sa odosiela
arrow_outward
