Zážitky, inšpirácie, skúsenosti
MTHIKER magazín

Obľúbené kategórie

Najnovšie články z kategórie Beh

Bežecký tréning: ako predísť najčastej&scaron;ím bežeckým zraneniam

Bežecký tréning: ako predísť najčastejším bežeckým zraneniam

Či chceme, či nie, aj tí najlepší z nás sa z času na čas zrania. Aké sú najčastejšie bežecké zranenia a ako sa im vyhnúť?

luckafabi • 22. 6. 2024 • 10

Test: Bežecké oblečenie na letné dni od Karposu

Sukňa alebo šortky? Krátke tričko alebo tielko? Čelenka alebo šiltovka? Čo z toho si obliecť na beh?

vero-nika • 20. 6. 2024 • 10

Ako na beh: Zorientuj sa v bežeckých disciplínach

Aké druhy behu poznáme podľa terénu a vzdialenosti? Ktorá bežecká disciplína je pre teba tá pravá?

ksulka • 18. 6. 2024 • 14 1

Povzbudzovať, pretekať či organizovať?

Kedy sa dajú preteky viac užiť? Keď behám, povzbudzujem alebo keď som v roli usporiadateľa, dobrovoľníka či hlavného organizátora?

Ancici • 17. 6. 2024 • 16

Reportáž: Behaj Lesmi Slovenský raj - keď atmosféra ženie vpred

Beh v Slovenskom raji? Trať dlhá 22 km s krásnymi výhľadmi? To nesmiem vynechať!

vero-nika • 15. 6. 2024 • 19

Test: Za dobrodružstvom v pohodlí s VAUDE

Základom správneho dobrodružstva je prežiť ho v pohodlí. A to nám dopraje práve VAUDE.

mora • 13. 6. 2024 • 9

Bežecký tréning: ako zvládnuť záťaž a rýchlo zregenerovať

Ako optimalizovať regeneráciu počas aj po behu, aby sme zvládli stanovené ciele a došli do cieľa bez zranení?

luckafabi • 10. 6. 2024 • 18

Reportáž: Poludnica Run - bolo to ťažké, drsné, ale krásne

Pád, kríza, zúfalstvo, rozbité nohy,… ale aj eufória, sebazaprenie a skvelá skúsenosť. Aj o tom boli tieto epické skyrunningové preteky v Nízkych Tatrách.

vero-nika • 5. 6. 2024 • 31 4

Behať či nebehať – vzdávam výzvu po polroku? (časť 6.)

Polroka každodenného behania je za mnou. Ako sa mi behalo a čo plánujem ďalej?

mora • 1. 6. 2024 • 29 12

Rozhovor: Ivana Lí&scaron;ková – želiezko v ohni trailového behu

Rozhovor: Ivana Líšková – želiezko v ohni trailového behu

Listujem vo výsledovke 50 km trate Nízkotatranskej stíhačky. V prvej desiatke sa objaví meno Ivana Líšková a pomyslím si, ako to ostatným natrela. Tento scenár sa zopakoval niekoľkokrát.