Zážitky, inšpirácie, skúsenosti
MTHIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Test: Našiel som topánky na všetko? La Sportiva Aequilibrium Trek GTX
- Rakúsky „Kľak“ kúsok od hraníc - Schafberg
- Havaj Európy – Azorské ostrovy či Madeira?
- Ako na turistiku: Chceš rýchlejšie zregenerovať po náročnej túre?
- Video: O bezpečnosti na horách s horským záchranárom
- Tipy a pravidlá pre bezpečnú sólo turistiku
- Ako na beh: Strečing – dôležitá súčasť bežeckých tréningov
- Video: Lezenie bez lana alebo ako začať s boulderingom
- Ako na beh: Výživa bežca - čo, kedy a prečo jesť pre lepší výkon
- Reportáž: Keď Liptov Ride poháňa ženská energia
MTHIKER
mthiker
MTHIKER
Najnovšie články z kategórie Beh
Poď sa prebehnúť najväčším bežeckým podujatím v okolí Piešťan v rámci 60. ročníka Silvestrovského behu v Piešťanoch.
•
•
thumb_upthumb_down
Sú palice na beh užitočné alebo zbytočné? Pozrime sa na výhody a nevýhody behania s paličkami a aj na to, ako ich správne používať.
Ako dopadla moja prvá účasť na bežeckých pretekoch? Zvládol som 12 km behu a 450 metrov prevýšenia?
•
•
thumb_upthumb_down
Sieťované 100 % merino vhodné na vysoko intenzívne aktivity. Je to skutočne tak?
Prípravy na Vianoce začínajú v plnom prúde. V kuchyniach rozvoniavajú perníky a všetci sa chystajú na Štedrý deň. Tak prečo sa nepripraviť aj na preteky?
•
•
thumb_upthumb_down
Hľadáš oblečenie a výbavu, ktorá je vhodná na beh do zimných podmienok? Pozrime sa na zaujímavé kúsky.
V tomto článku sa pozrieme na to, čo sa ti bude hodiť do chladných jesenných a zimných dní. Beh je totiž úžasný v tom, že sa dá praktizovať celoročne.
•
•
thumb_upthumb_down
Poďme sa pozrieť, aké druhy behov zaradiť do týždňového programu, aby tréningy boli pestré a mali význam z hľadiska kondície a regenerácie.
•
•
thumb_upthumb_down
Síce sú dni kratšie, no stále máme možnosť si spestriť program počas víkendov pretekmi v teréne, na ceste alebo štafetou.
•
•
thumb_upthumb_down
Skvelá atmosféra, rýchla trať, žiadne kŕče, ale zato poriadny pád. Toto sú moje pocity z 8. ročníka GARMIN Behu Súľovskými skalami na 17 km trati.
•
•
thumb_upthumb_down
Nájdem si cestu k pretekom alebo pretekanie jednoducho nie je pre mňa? Prinesie trpezlivosť a disciplína svoje ovocie?
Potrebujem špeciálne bežecké vybavenie, ak s behom ešte len začínam? Čo všetko si zaobstarať, ak to s behom myslím vážne?
Formulár sa odosiela
