Zážitky, inšpirácie, skúsenosti
MTHIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Svinica - ôsmy turisticky dostupný štít vo Vysokých Tatrách
- Kráľovná Vysokých Tatier - lezecká výzva v južnej stene Vysokej
- Bystrá - Kráľovná Západných Tatier a dychberúce výhľady
- Súťaž: Obuj sa do novinky od značky Alpina
- Behať či nebehať – z nuly na 10 (časť 9.)
- Video: Objav Lysec a dychberúce výhľady na Veľkú Fatru
- Bôr - nepoznaná trojvrcholová hora Nízkych Tatier
- Tip na výlet: Pohoda na Brnčalke a v Belianskych Tatrách
- Reportáž: Premiéra tímu MTHIKER na pretekoch Od Tatier k Dunaju
- Ako na beh: Výber trailovej bežeckej obuvi
MTHIKER
mthiker
MTHIKER
Najnovšie články z kategórie Beh
Ako sa stať vysokohorským bežcom na dlhé vzdialenosti? Je to pre teba vhodná disciplína?
Tréning na akúkoľvek disciplínu by nemal byť len tak. Správny režim, správne dávky tréningových jednotiek aj regenerácia. Ako trénujem na maratón?
Sezóna je už v plnom prúde a počet pretekov exponenciálne narastá. Čo nás čaká v apríli?
•
•
thumb_upthumb_down
Ako dopadla moja prvá skúsenosť s prírodným materiálom z produkcie talianskej značky Karpos v podobe termo trička?
•
•
thumb_upthumb_down
Ak si milovníkom jari, kvetov, turistiky a výhľadov, mám pre teba ideálnu destináciu.
Kedy ste si dali naposledy výzvu, pri ktorej keď pomyslíte na jej priebeh, tak sa vám objavia zimomriavky na rukách? Prečo si vôbec dávať nejakú výzvu a čo vám to prinesie?
Koordinácia, rýchlosť, sila, vytrvalosť - jedným slovom komplexnosť. Prečo je dôležitá v každom veku a aké má benefity?
•
•
thumb_upthumb_down
O tom, že vek je iba číslo, vás presvedčím v tomto rozhovore. Tentokrát vyspovedám Majku Kubovú, 54-ročnú ultra bežkyňu.
Pozrime sa na najčastejšie chyby, ktoré sa vyskytujú u začínajúcich aj pokročilejších bežcov.
Hovorí sa: „Začať je ľahké, umenie je vydržať.“ Ako si teda vybudovať návyky, vďaka ktorým vydržíme?
V marci nám bežecké výzvy pomaličky pribúdajú, no stále sme pretekovo naladení aj na skialpy a bežky. Čo si vyberieš?
Či už beháš každý deň, alebo len raz za čas, vo dne, alebo v noci, hlavne behaj bezpečne.
Formulár sa odosiela
