Zážitky, inšpirácie, skúsenosti
MTHIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Test: Našiel som topánky na všetko? La Sportiva Aequilibrium Trek GTX
- Havaj Európy – Azorské ostrovy či Madeira?
- Ako na turistiku: Chceš rýchlejšie zregenerovať po náročnej túre?
- Rakúsky „Kľak“ kúsok od hraníc - Schafberg
- Skitouring na ľadovec Dachstein
- Video: Lezenie bez lana alebo ako začať s boulderingom
- Ako na beh: Strečing – dôležitá súčasť bežeckých tréningov
- Reportáž: Keď Liptov Ride poháňa ženská energia
- Tour de liptovské rozhľadne - tipy na výlety pre rodiny s deťmi
- Tipy a pravidlá pre bezpečnú sólo turistiku
MTHIKER
mthiker
MTHIKER
Najnovšie články z kategórie Ultrabeh
Beh - pre niekoho denná rutina, pre niekoho kondičná príprava, pre niekoho relax a meditácia, no a pre iných nočná mora.
•
•
thumb_upthumb_down
Meno, ktoré netreba veľmi predstavovať. Peter Fraňo rezonuje v ušiach trailových bežcov nielen na Slovensku, ale aj vo svete.
Ako sa zo 150 metrov behu s tromi prestávkami stane 100 km dlhé ultra? Trvalo to niekoľko rokov, kým mi ultra zmenilo pohľad na beh ako taký, posunulo moje vlastné limity a aj mňa ako človeka.
Si turista, bežec, skialpinista alebo biker a hľadáš pohodlný, ľahký a dobre zbaliteľný set bundy a nohavíc, ktorý ťa ochráni pred nepriaznivými podmienkami? Ak áno, čítaj ďalej.
•
•
thumb_upthumb_down
Ako vám diagnostika bežeckej techniky môže pomôcť v efektívnejšom a zdravšom behaní? Pozrieme sa na to spolu s Erikou, bývalou reprezentantkou Slovenska v šprinte a majiteľkou fyzio.sk.
Na beh, na bicykel, na hory, do vody aj do postele. Coros Pace 3, najlepší priateľ športovca.
•
•
thumb_upthumb_down
Sezóna je v plnom prúde, a tak sme si pre vás pripravili prierez bežeckých podujatí v mesiaci máj. Ktoré to sú?
•
•
thumb_upthumb_down
Ako sa stať vysokohorským bežcom na dlhé vzdialenosti? Je to pre teba vhodná disciplína?
O tom, že vek je iba číslo, vás presvedčím v tomto rozhovore. Tentokrát vyspovedám Majku Kubovú, 54-ročnú ultra bežkyňu.
Pozrime sa na najčastejšie chyby, ktoré sa vyskytujú u začínajúcich aj pokročilejších bežcov.
Keď sa na štartovke objaví meno Lenka Hiklová, súperky určite spozornejú.
Túžiš posunúť svoj bežecký výkonnostný level na vyššiu úroveň a zároveň miluješ hory? Možno je skyrunning ten pravý šport práve pre teba!
Formulár sa odosiela
