Zážitky, inšpirácie, skúsenosti
MTHIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Test: Našiel som topánky na všetko? La Sportiva Aequilibrium Trek GTX
- Havaj Európy – Azorské ostrovy či Madeira?
- Ako na turistiku: Chceš rýchlejšie zregenerovať po náročnej túre?
- Rakúsky „Kľak“ kúsok od hraníc - Schafberg
- Skitouring na ľadovec Dachstein
- Video: Lezenie bez lana alebo ako začať s boulderingom
- Ako na beh: Strečing – dôležitá súčasť bežeckých tréningov
- Reportáž: Keď Liptov Ride poháňa ženská energia
- Tour de liptovské rozhľadne - tipy na výlety pre rodiny s deťmi
- Tipy a pravidlá pre bezpečnú sólo turistiku
MTHIKER
mthiker
MTHIKER
Najnovšie články z kategórie Zaciatocnik
Chceš liezť efektívnejšie a s menšou námahou? Vo videu sa dozvieš ako na to!
V tomto článku sa pozrieme na často podceňovanú časť behu, strečing, a predstavíme si základné pravidlá a cvičenia.
•
•
thumb_upthumb_down
Chceš začať s lezením a nevieš ako? Bouldering si ťa získa.
•
•
thumb_upthumb_down
Môžu pomôcť kvalitné bežecké ponožky dať zbohom otlakom a krvným podliatinám počas dlhých behov?
•
•
thumb_upthumb_down
Po niekoľkých metroch som sa dostal k úseku D/E a rozmýšľam, ako ďalej...
Prostredníctvom čoho plánovať túru a čo mi pomôže sa zorientovať v teréne?
Ako sa naučiť správnej bežeckej technike a na čo si dať v začiatkoch pozor?
Potrebuješ si zaobstarať funkčnú prvú vrstvu? Poradíme ti s výberom.
•
•
thumb_upthumb_down
Chceš si kúpiť nové turistické topánky, ale nevieš, aké zvoliť z toho obrovského množstva najrôznejších modelov?
•
•
thumb_upthumb_down
Si skúsený turista psičkár a letnú turistiku si obaja užívate? Zima, sneh, ľad a zlé podmienky ste ešte neokúsili? Prejdi si so mnou rozdiely letnej a zimnej turistiky so psíkom.
•
•
thumb_upthumb_down
Pri horskej alebo ľadovcovej turistike, skialpinizme a lezení ľadov je nenahraditeľným pomocníkom cepín. Ale ako si vybrať ten správny?
•
•
thumb_upthumb_down
Pes na skialpoch? Nie je to príliš nebezpečné? Zvládne to? Zvládnem to aj ja? Dá sa to vôbec?
Formulár sa odosiela
