Zážitky, inšpirácie, skúsenosti
MTHIKER magazín

Najnovšie články z kategórie Zaciatocnik

Ako na skialp: Viazanie - je to všetko len o hmotnosti?
Skialpové viazanie sa od zjazdového v mnohom odlišuje. Vedeli ste, že najzásadnejším kritériom pri výbere je hmotnosť?
Ako na skialp: Lyžiarky ako najdôležitejší prvok výbavy
Pri výbere ktorého kúsku výbavy treba byť obzvlášť pozorný? Jednoznačne pri lyžiarkach.
Strach a rešpekt v horách - ako prekonať obavy a vybudovať si sebavedomie
Zvládnem to? Som na to pripravená? Nemala som si zobrať ponožky naviac? Alebo nesmeky? Čo ak to nezvládnem? Možno poznáš ten pocit - strach. Hory ťa nechcú vystrašiť. Chcú ti ukázať, aký si silný.
Ako na skialp: Kratšie alebo dlhšie lyže? A čo šírka?
Lyže sú základnou esenciou skialpinizmu. A kto by povedal, že výber môže byť tak zložitý?
Ako na beh: Palice na trailový beh - prečo, kedy a ako ich používať?
Sú palice na beh užitočné alebo zbytočné? Pozrime sa na výhody a nevýhody behania s paličkami a aj na to, ako ich správne používať.
Ako na skialp: 9 + 1 dôvodov, prečo začať šliapať na lyžiach
Prašan, objatie zimných hôr, endorfíny v krvi. Oplatí sa vôbec pýtať, prečo začať so skialpom?
Ako na turistiku: Priprav sa na zimnú turistiku so správnou výbavou
Chceš vyraziť do zasnežených hôr a rozmýšľaš, čo všetko si zbaliť? Poď sa pozrieť na zoznam vecí, ktoré sa ti na zimných dobrodružstvách zídu.
Na ceste hrebeňoviek - keď sa rozhodneš splniť si svoj turistický sen (2. časť)
Ako dopadla moja turistická príprava na vysnívanú hrebeňovku Nízkymi Tatrami? Podarilo sa mi ju zdolať?
Ako na beh: Čo si obliecť na tréning v chladnejších dňoch
V tomto článku sa pozrieme na to, čo sa ti bude hodiť do chladných jesenných a zimných dní. Beh je totiž úžasný v tom, že sa dá praktizovať celoročne.
Na ceste hrebeňoviek - keď sa rozhodneš splniť si svoj turistický sen (1. časť)
Čo pre mňa znamenala hrebeňovka Nízkych Tatier, ktorá bola pre mňa vytúženým turistickým cieľom? A čo všetko tomu predchádzalo?
Ako na turistiku: Ideálne ponožky na túru – ako si správne vybrať?
Ani príliš teplé, ani príliš studené. Ani tenké, ani hrubé. Aby dobre sedeli, dobre odvádzali vlhkosť a nakoniec aj dobre vyzerali. Áno, reč je o turistických ponožkách.
Ako na beh: Typy bežeckých tréningov - trénuj zmysluplne
Poďme sa pozrieť, aké druhy behov zaradiť do týždňového programu, aby tréningy boli pestré a mali význam z hľadiska kondície a regenerácie.
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up