Zážitky, inšpirácie, skúsenosti
MTHIKER magazín

Najnovšie články z kategórie Zaciatok

Ako na skialp: Viazanie - je to všetko len o hmotnosti?
Skialpové viazanie sa od zjazdového v mnohom odlišuje. Vedeli ste, že najzásadnejším kritériom pri výbere je hmotnosť?
Ako na skialp: Lyžiarky ako najdôležitejší prvok výbavy
Pri výbere ktorého kúsku výbavy treba byť obzvlášť pozorný? Jednoznačne pri lyžiarkach.
Ako na skialp: Kratšie alebo dlhšie lyže? A čo šírka?
Lyže sú základnou esenciou skialpinizmu. A kto by povedal, že výber môže byť tak zložitý?
Ako na beh: Palice na trailový beh - prečo, kedy a ako ich používať?
Sú palice na beh užitočné alebo zbytočné? Pozrime sa na výhody a nevýhody behania s paličkami a aj na to, ako ich správne používať.
Video: Zapoj svojho štvornohého chlpáča do turistiky
Chceš zapojiť svojho štvornohého kamoša do turistiky, ale nevieš, ako na to? Poď sa pozrieť na pár tipov ako začať.
Ako na skialp: 9 + 1 dôvodov, prečo začať šliapať na lyžiach
Prašan, objatie zimných hôr, endorfíny v krvi. Oplatí sa vôbec pýtať, prečo začať so skialpom?
Ako na beh: Čo si obliecť na tréning v chladnejších dňoch
V tomto článku sa pozrieme na to, čo sa ti bude hodiť do chladných jesenných a zimných dní. Beh je totiž úžasný v tom, že sa dá praktizovať celoročne.
Ako na beh: Typy bežeckých tréningov - trénuj zmysluplne
Poďme sa pozrieť, aké druhy behov zaradiť do týždňového programu, aby tréningy boli pestré a mali význam z hľadiska kondície a regenerácie.
Ako na beh: Základné vybavenie pre každého bežca a bežkyňu
Potrebujem špeciálne bežecké vybavenie, ak s behom ešte len začínam? Čo všetko si zaobstarať, ak to s behom myslím vážne?
Behať či nebehať - „Skončili sme, jasná správa…“ (10. časť)
„… proč o tebe zakopávám dál?” Až na to, že u mňa nebolo osudným zakopnutie, ale tradičný slovenský výmoľ.
Behať či nebehať – z nuly na 10 (časť 9.)
S úsmevom na tvári a bez boľavých kolien - aj tak sa dá dopracovať k 10 km behu.
Behať či nebehať – pomaly ďalej zájdeš? ( 8. časť)
Začať trénovať na 10 km beh v júli nebol môj najlepší nápad. Moja prvá akcia sa však pomaly, ale isto blíži.
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up