Zážitky, inšpirácie, skúsenosti
MTHIKER magazín

Najnovšie články z kategórie Zaciatok

Behať či nebehať – vzdávam výzvu po polroku? (časť 6.)

Behať či nebehať – vzdávam výzvu po polroku? (časť 6.)

Polroka každodenného behania je za mnou. Ako sa mi behalo a čo plánujem ďalej?
Behať či nebehať – s úsmevom na tvári (5. časť)

Behať či nebehať – s úsmevom na tvári (5. časť)

Niekedy spev vtákov nestačí. Je pár spôsobov, ako si spraviť beh hravým, zábavnejším a mentálne záživnejším.
Behať či nebehať - výhody a nevýhody výzvy (časť 4.)

Behať či nebehať - výhody a nevýhody výzvy (časť 4.)

Keď chceš s niečím začať, no nevieš ako, taká malá výzva môže pomôcť.
Behať či nebehať – sila zvyku (časť 3.)

Behať či nebehať – sila zvyku (časť 3.)

Hovorí sa: „Začať je ľahké, umenie je vydržať.“ Ako si teda vybudovať návyky, vďaka ktorým vydržíme?
Behať či nebehať - hlavne bezpečne (časť 2.)

Behať či nebehať - hlavne bezpečne (časť 2.)

Či už beháš každý deň, alebo len raz za čas, vo dne, alebo v noci, hlavne behaj bezpečne.
Behať či nebehať - 365-dňová výzva a ako začať (časť 1.)

Behať či nebehať - 365-dňová výzva a ako začať (časť 1.)

Je mnoho vecí, ktoré robíme každý deň - umývanie zubov, venčenie psa, scrollovanie na mobile… Čo takto pridať k tomu trochu behu?
Video: Ako začať s behom? 10 tipov pre začínajúcich bežcov

Video: Ako začať s behom? 10 tipov pre začínajúcich bežcov

Chceš začať s behom a nevieš ako na to? Alebo už nejaké pokusy boli, ale nedarí sa ti zotrvať? Vo videu ti prinášame 10 tipov, ktoré ťa, veríme, namotivujú, nakopnú a pomôžu ti vybudovať zdravý vzťah k tejto krásnej športovej aktivite.
Kubínska hoľa - ideálny skialp pre začiatočníkov

Kubínska hoľa - ideálny skialp pre začiatočníkov

V blízkosti Dolného Kubína sa nachádza lyžiarske stredisko, v ktorom ako v jednom z prvých zaviedli skialp výstupovú trasu. Trasa je vhodná práve pre tých, ktorí chcú skialp vyskúšať a majú obavy z jazdy vo voľnom teréne.
Začíname s bežkovaním - základy štýlu skate

Začíname s bežkovaním - základy štýlu skate

Korčuliarsky štýl je zábava, vďaka týmto jednoduchým cvičeniam sa „skejt" rýchlejšie naučíte.
Ako som si skladal výbavu na turistiku - základné kúsky na zimu

Ako som si skladal výbavu na turistiku - základné kúsky na zimu

Nastal čas, keď som sa rozhodol, že si zaslúžim slušnú výbavu na turistiku. A tieto kúsky sa mi na pohodový hiking osvedčili.
Ako sa počas sviatkov zrodila pasia k športu zvanému bežky

Ako sa počas sviatkov zrodila pasia k športu zvanému bežky

Bežecké lyžovanie má na Slovensku svoju dlhoročnú históriu a posledné roky sa začína opät presúvať do popredia.
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up