Zážitky, inšpirácie, skúsenosti
MTHIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Reportáž: Vertikal Martinky - najstrmší beh do kopca na Slovensku
- Nepoznanou magistrálou – Cesta Márie Széchy – 1. časť
- Dolina Kościeliska - jaskynné dobrodružstvo v poľských Tatrách
- Pridaj sa k nám a podeľ sa so svojimi zážitkami v magazíne MTHIKER
- Okolie Čelkovej Lehoty - na návšteve v medveďom kraji
- Test: Salomon AERO GLIDE 3 - tréningovka, ktorá nesklame
- Test: Patizon R 600 – spoľahlivý trojsezónny parťák na prespávačky v prírode
- Ako na beh: Kedy, čo a koľko jesť na pretekoch?
- Zonácia – cesta k skutočným národným parkom
- Ako na kemping: Na čom budem spať?
MTHIKER
mthiker
MTHIKER
Najnovšie články z kategórie Zeny
Od nevinného behu cez beh z povinnosti až po bežeckú vášeň.
Čo všetko mi priniesol pohyb v horách, resp. v prírode ako takej? Pokoj, oddych, relax, kondíciu, slobodu, voľnosť? Áno, toto všetko... a mnoho ďalšieho.
Keď chceš s niečím začať, no nevieš ako, taká malá výzva môže pomôcť.
Ako sa stať vysokohorským bežcom na dlhé vzdialenosti? Je to pre teba vhodná disciplína?
Ako dopadla moja prvá skúsenosť s prírodným materiálom z produkcie talianskej značky Karpos v podobe termo trička?
•
•
thumb_upthumb_down
O tom, že vek je iba číslo, vás presvedčím v tomto rozhovore. Tentokrát vyspovedám Majku Kubovú, 54-ročnú ultra bežkyňu.
Dnes je MDŽ! Preto chcem tento článok venovať práve našim super ženám.
Hovorí sa: „Začať je ľahké, umenie je vydržať.“ Ako si teda vybudovať návyky, vďaka ktorým vydržíme?
Turistika s výhľadom na Mount Everest, slnečné dni, jasná obloha, minimum turistov, ale aj zamrznutá voda pod vankúšom a malá piecka ako jediný zdroj tepla v celej dedinke. Aj taký môže byť jeden z najznámejších trekov v Himalájach mimo turistickej sezóny.
Či už beháš každý deň, alebo len raz za čas, vo dne, alebo v noci, hlavne behaj bezpečne.
Na túto otázku som sa pokúsila odpovedať si počas uplynulého víkendu. Hoci skialpu a jeho disciplínam holdujem už zopár rôčkov, preteky som si vyskúšala prvýkrát a len tak „for fun“.
Poďme sa spolu pozrieť, ako vyzerá jedna z noviniek zimnej kolekcie od talianskej značky, ktorú som preverila v pestrých podmienkach tohtoročnej zimy.
Formulár sa odosiela
