Zážitky, inšpirácie, skúsenosti
MTHIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Test: Našiel som topánky na všetko? La Sportiva Aequilibrium Trek GTX
- Rakúsky „Kľak“ kúsok od hraníc - Schafberg
- Ako na beh: Výživa bežca - čo, kedy a prečo jesť pre lepší výkon
- Tipy a pravidlá pre bezpečnú sólo turistiku
- Havaj Európy – Azorské ostrovy či Madeira?
- Ako na turistiku: Chceš rýchlejšie zregenerovať po náročnej túre?
- Video: O bezpečnosti na horách s horským záchranárom
- Ako na turistiku: Trasy za poznaním a výhľadmi
- Ako sa spriateliť s horami - pravidlá a etiketa pre každého turistu
- Ako na beh: Strečing – dôležitá súčasť bežeckých tréningov
MTHIKER
mthiker
MTHIKER
MTHIKER magazín - Všetky články a videá
Tri, dva, jedna... štaaaart! Ani neviem ako a bolo to tu. Ako prebiehali moje prvé bežecké preteky?
•
•
thumb_upthumb_down
Nosiči existovali samozrejme aj v iných krajinách sveta, avšak všade ich postupne nahradila technika, stroje, lanovky, vrtuľníky a pod. Len na Slovensku sa toto remeslo zachovalo a môžeme byť na túto svetovú raritu patrične hrdí.
Hľadáte nohavice, ktoré sú ľahké, priedušné a nebudete ich na sebe ani cítiť? Pozrime sa na zaujímavý model od značky Viking.
•
•
thumb_upthumb_down
Najprv dolinou pomedzi majestátne skalné bralá, potom planinou s výhľadmi do doliny. To ponúka nádherný nenáročný okruh Náučným chodníkom Zádielska tiesňava.
•
•
thumb_upthumb_down
PR článok
Nie nadarmo sa hovorí - čistota pol života, ale ako to je pri pobyte v prírode? Ohľaduplnosť sa nesie aj tu. Keď chceme v prírode tráviť viac dní, je dôležité pozerať aj na odpad, ktorý tvoríme. Vždy sa dá minimalizovať. Počuli ste už o hygiene, ktorá neničí prírodu?
Zhrnieme si, aká výživa je vhodná pred, počas a po fyzickom výkone.
•
•
thumb_upthumb_down
Aké je to zabehnúť maratón? Pred letom som nechápala, ako môže niekto zabehnúť 42 km. Po lete hovorím, že pomerne ľahko.
Rakúsky Schneeberg ponúka množstvo aktivít ako v zime, tak aj v lete. Od ľahkých turistík až po šťavnaté celodenné okruhy. Poďme sa spolu pozrieť na okruh planinou Schneebergu.
PR článok
Rozhodli sa pre vlnu. Tento malý zázrak prírody je základom výroby vlastného termoprádla už 167 rokov.
Dolomity sú na aktívnu dovolenku ako stvorené. Týchto 7 tipov na turistiku a ferraty odporúčame všetkými desiatimi.
Slávkovský zo Smokovca cez obednú prestávku? Bežná prax. Skialp pred prácou? Privstane a ide. Lebo čo? Býva v Smokovci. :-)
Ako na správnu techniku behu? Pozrime sa na 5 tipov pre dosiahnutie lepšej bežeckej techniky.
Formulár sa odosiela
