Zážitky, inšpirácie, skúsenosti
MTHIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Z 0 na maratón za 83 dní - ako som zvládol maratón pod 4 hodiny?
- Hrebeňovka bielymi kobercami v Malých Karpatoch
- Moja kľukatá bežecká cesta - v čom som sa poučila?
- Predný Choč - okruh, ktorý prekvapí
- Andezitové kráľovstvo v strede Slovenska
- Sardínia – ostrov, ktorý ťa chytí za srdce
- Prestavba dodávky na plnohodnotný domov na kolesách
- Video: Ako si vybrať outdoorové nohavice?
- Spoveď ulietanej mamy alebo ako ma narodenie dieťaťa prinútilo behať
- Reportáž: Liptov Ride v ženskom MTHIKER nasadení
MTHIKER
mthiker
MTHIKER
Najnovšie články z kategórie Sport
Video: Rozhovor s kondičným trénerom Šimonom Klimčíkom
Šimon je dlhoročný kondičný tréner, ktorý pôsobí na Liptove. Vieš, aké slovenské hviezdy športu pripravuje?
•
•
thumb_upthumb_down
PR článok
Oblečenie do hôr v prechodnom období
Jarné oteplenie už nie je len doménou nížin, príjemné teploty nás za slnečných dní čakajú aj na hrebeňoch. Aby nám pri túrach nebolo zima a zároveň sme sa príliš nespotili, je potrebné dôkladne zvoliť, čo si oblečieme.
Test: GSI Outdoors Pinnacle Dualist II – všetko, čo potrebujete na varenie v prírode
Viacdňové prechody horami (prípadne kempovanie) si vyžadujú už nejakú tú výbavu, ku ktorej zaiste patrí aj kempingový riad, vďaka ktorému si v prírode vieme pripraviť a naservírovať jedlo.
Video: Majú doplnky výživy význam?
Zhrnieme si, aká výživa je vhodná pred, počas a po fyzickom výkone.
•
•
thumb_upthumb_down
PR článok
Športové hodinky pre všetky outdoorové aktivity
Azda každý človek, ktorý sa hýbe v horách, rozmýšľa alebo už aj používa športové hodinky od základných funkcií na meranie vzdialenosti cez meranie prevýšenia, tepovú frekvenciu, navigáciu či zóny tepov a priestor pre oddych. Dnes si zhrnieme tieto športové hodinky od jednoduchých funkcií po tie najkomplexnejšie.
Tip na výlet: Veľká a Malá Svišťovka cez Zelené pleso
V Tatrách je mnoho krásnych štítov, no ja mám trošku radšej okruhy, kde si človek prejde viac a vidí stále niečo nové. To práve ponúka turistika okolo Veľkej a Malej Svišťovky.
PR článok
Obuv na vysokohorskú turistiku - nohy ako v papučkách aj na štítoch
Vysokohorská turistika má trochu iné špecifiká ako obyčajná prechádzka v lese. Topánky by mali mať kvalitné spracovanie od podrážky až k jazyku a my sa teraz pozrieme na niekoľko zaujímavých modelov.
Video: 8 dôležitých vecí pre začiatočníkov pri lezení za pomoci lana
Šport ako lezenie je pre začiatočníka po materiálnej stránke úplne nový svet, preto nie je úplne jednoduché sa v ňom na začiatku zorientovať. Vo videu si zhrnieme jednotlivé veci, ktoré sú potrebné na lezenie za pomoci lana.
Video: 3 nevyhnutné veci pre začínajúcich lezcov
Stále nevieš, čo všetko ti treba, aby si mohol začať liezť, ale pritom nechceš vyhodiť celú výplatu na nový šport? Nevieš, čo je to bouldering?
•
•
thumb_upthumb_down
Tréning vo vysokohorskom prostredí
V tomto článku sa bližšie pozrieme na tréning vo vysokohorskom prostredí, objasníme si jeho výhody a riziká, ktoré so sebou prináša.
Regenerácia - iný pohľad na vec
Pod pojmom regenerácia si každý z nás predstaví niečo iné. Masáž, saunu, kvalitnú stravu a doplnky výživy, dobrý spánok, ... Myslím, že každý má pravdu, ale aby sme veci uviedli na pravú mieru, tu je krátka definícia a jednoduché rozdelenie.
PR článok
Outdoorové okuliare – dôležitý doplnok nielen na hory
Do výbavy každého turistu nepochybne patria okuliare, bez ktorých to na horách v slnečnom počasí nie je ono. Vybrali sme pre vás niekoľko zaujímavých kúskov, ktoré určite stoja za pozornosť.
Formulár sa odosiela
