Zážitky, inšpirácie, skúsenosti
MTHIKER magazín

Najnovšie články z kategórie Zdravie

Video: Ako si vybrať obuv cez e-shop?
Pozrime sa na pár krokov, ktoré ti pomôžu kúpiť si ten správny pár topánok.
Strečing pred a po turistike – je naozaj potrebný?
Strečing je skutočne nevyhnutný pre každého, alebo sa jeho význam tak trošku preceňuje?
Krásna hrebeňovka v kosovských horách
Ako som sa dostala na jednu z najkrajších hrebeňoviek, aké som kedy videla.
Európsky týždeň mobility – kráčaj a vyhraj
Dá sa ušetriť C02 aj v bežnom živote? Nechaj auto tento týždeň doma, využi len svoju energiu a my ťa za to odmeníme.
Ako predísť zdravotným úskaliam vysokohorskej turistiky?
Blíži sa koniec leta a s ním vyhliadky na stabilné septembrové slnečné počasie, ktoré praje (nielen) vysokohorským túram. Ako predísť zraneniam či iným nepríjemnostiam?
Video: 10 tipov na rýchlejšiu regeneráciu
Ako regenerovať po náročnom výkone v horách?
Prečo a ako začať s turistikou?
Ísť na turistiku? Prečo by som mal/a? Ja sa na to necítim.
Video: S deťmi na túre - skúsenosti s nosením
V rozhovore s akčnou mamičkou Katkou sme rozobrali praktické rady a skúsenosti s nosením detí a výletmi do prírody.
Video: Beh, chôdza a problémy nôh - rady odborníka
Čo hovorí lekár na vysoký drop a barefoot obuv? Ako zistiť, či mám nohy v poriadku? Čo si všímať pri kúpe obuvi? Každý sa chce venovať obľúbenému športu bez bolesti.
Video: Rozhovor s trénerom o silovom tréningu popri outdoorových aktivitách
Hovorí sa, že kondícia je základom pri turistike, behu a iných outdoorových aktivitách. Ale čo silový tréning? Zaraďuješ ho pravidelne?
Video: Jarná turistika a jej nástrahy
Aké nástrahy so sebou prináša jarná turistika? Na čo si dať pozor a ako sa pripraviť na túru?
Za čo môžeme vďačiť chôdzi?
Čo robí taká obyčajná chôdza s naším zdravím? Uvedomujeme si, ako naň pozitívne vplýva?
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up