Zážitky, inšpirácie, skúsenosti
MTHIKER magazín
Obľúbené kategórie
MTHIKER YouTube videá Najčítanejšie za 30 dní
- Tri dni vo farebnej eufórii na hrebeni Malej Fatry
- Z Kuneradu na Veterné - objav pokojný okruh Malej Fatry
- Ako na skialp: 9 + 1 dôvodov, prečo začať šliapať na lyžiach
- Vysokohorské túry mimo sezóny - kúzlo prázdnych chodníkov a skryté riziká
- Z Kysúc za dobrodružstvom v srdci Beskýd
- Ako na turistiku: Priprav sa na zimnú turistiku so správnou výbavou
- Test: Všestranné zateplené topánky do mesta aj do divočiny - Black Diamond CIRCUIT MID
- Test: Čelovka od Black Diamond určená do náročných podmienok
- Povinná jazda tatranského lezca - Obrovským kútom na Kežmarák
- Štvrtá najvyššia hora Rakúska - „Veľký Benátčan”
MTHIKER
mthiker
MTHIKER
Najnovšie články z kategórie Tréning
Ako sa stať vysokohorským bežcom na dlhé vzdialenosti? Je to pre teba vhodná disciplína?
Tréning na akúkoľvek disciplínu by nemal byť len tak. Správny režim, správne dávky tréningových jednotiek aj regenerácia. Ako trénujem na maratón?
Bokami Západných Tatier sú najťažšie skialpinistické preteky široko-ďaleko. Poďte sa pozrieť do ich diania. My vás zoberieme priamo na trať – a myslím, že aj do našich pocitov.
Pozrime sa na najčastejšie chyby, ktoré sa vyskytujú u začínajúcich aj pokročilejších bežcov.
Jedna zdokumentovaná a poctivá túra ako test, skúsenosti s výbavou, prvé preteky aj nečakaný odvoz vrtuľníkom. Odohralo sa toho dosť, ale v článku sa všetko dozviete.
Prinášame ti ďalší freeridový kurz u nás na Slovensku, v stredisku Jasná Nízke Tatry.
•
•
thumb_upthumb_down
Či už beháš každý deň, alebo len raz za čas, vo dne, alebo v noci, hlavne behaj bezpečne.
Poď sa s nami pozrieť, ako vyzeral náš freeridový kurz, ktorý sme organizovali v spolupráci so Summit Academy na rakúskom Molltaleri.
•
•
thumb_upthumb_down
V tomto článku sa pozrieme na benefity bežeckého tréningu v zime.
Beh v zime má svoje špecifiká a jedným z nich je obliekanie. I keď si zimný beh vyžaduje dôkladnejšiu prípravu, rozhodne to nie je dôvod odkladať ho až na jar. Čo si teda dať na seba, aby sme sa cítili komfortne?
•
•
thumb_upthumb_down
Je mnoho vecí, ktoré robíme každý deň - umývanie zubov, venčenie psa, scrollovanie na mobile… Čo takto pridať k tomu trochu behu?
Nech je táto zima veselšia, pripravili sme si pre vás aj s Tomášom Višňovským jeden spoločný skialpový projekt. O čom bude?
Formulár sa odosiela
